断断续续这一年多来，想的特别复杂，情绪波动很大，常因为一点小事，觉得什么都过不去了，想做的事永远达不到目标，忽然就急哭了，就像掉进深渊里一样，深陷其中的人，无论如何，也找不到通向外界的出口，把自己禁锢起来，与外界隔离，感知到与社会有点脱节，故意把自己藏起来，不与任何人联系，躲在自己的世界里无法自拔，一个人在家里不出门，精神涣散的厉害，开始心理失衡，与自己较劲，压抑苦痛各种情绪，涌上心绪，举步维艰。反应迟钝，脑中一片空白，制止住自己复杂的想法。
一遍遍不断的不住想着我妈的话，每日胡思乱想，无人分享心事，我躺在床上思忖良久，剥落修长纤细的指甲里的脏东西，人渐渐僵化了，像一尊佛像一样，一动不动的，目光呆滞木讷，也许神情太过吓人又落寞。
我躲在黑影里暗自哭泣。
我爸似是见到电视屏幕的亮光照射到我脸上，有哭过的痕迹，觉出端倪，没头没尾的问了句，“闺女，怎么了？有什么事吗？”
我爸总能第一时间察觉到我的异样，我咳嗽几声，我爸就会给我倒上水，提醒我多喝水，把我照顾得无微不至，我多看两眼墙上的挂表，我爸就会问是不是有什么事，总能看透洞察我的心思我的一举一动，我即便不说，我爸也懂我内心的想法，是我妈和我眼中的模范父亲。
我低落，“没事……”
我爸总能读懂我的心思，“是不是你妈又说什么了？别听你妈的，没必要按她说的非在那些条条框框里那么活着，自己愿意去做什么就去做什么。”
我哽着沉吟片刻。
我爸说了句莫名其妙的话，“人要饭了，就再也不会穷了。”
人是不是越渴望得到的东西，越得不到？不在乎不想得到的东西，却偏偏得到了？上天总是如此捉弄人，对待生活，我已麻木，对任何事都不在乎了。
总感觉自己快要把自己逼死了，深夜会压抑得喘不过气来，脾气极端暴躁，但始终发泄不出来，会突然涌出自杀的念头。
我近来有自残行为，一开始控制不住的用右手手腕，在电脑的桌角锋利处使劲摩擦，短暂的留下一道道的印记，时间久了，家人不在时，压抑得喘不过气时，有时我会在房间里，用“啊——”阵阵声嘶力竭的嘶吼，以此宣泄，来排解内心的憋闷，渐渐情绪不稳定到甚至用菜刀在案板上拼命剁发泄，几度都想拿起就这么在手腕上狠狠的割下去。
最开始自己并没有在意精神上的变化，直到自己想自杀，才意识到可能疑似患上了抑郁症，已经无法自拔。一个将死之人，对生活悲观绝望。
天刚蒙蒙亮，我握着手机，下床去了趟卫生间，洗完手，无意间经过在卫生间旁的落地镜时，想见一下自己的精神面貌，随之忐忑的拉开帘子，照着镜子里的自己，头发乱糟糟的，自己已忘记如何笑的绷紧僵硬的脸，眼神更是像死人相，已经没有神了，被吓得立时撂下帘子，逃回屋躺在床上，我手里握着手机，给程希尧发去了微信。
姜姜：
我好想声嘶力竭的痛哭一场，把心里的苦痛全部发泄出来。
程希尧：
想哭就哭出来……
姜姜：
我想哭，但哭不出来了，我很久没有哭过了，忘记那是一种什么感觉了。
程希尧：
憋在心里了吧，哎！
姜姜：
长大了，再也无法在人前哭了。
程希尧：
是啊。
姜姜：
人生这条路，走着走着就走到死胡同了，最痛苦的是在父母面前还要控制住自己的情绪，装作什么事都没有，而心里在忍着，怕发泄出来，吓到父母。谁也看不出平静的外表下，藏着一颗翻江倒海已破碎的心，可是唯有自己了解内心经历着怎样的骚乱。
程希尧：
至少你还有父母，对于我来说，我已经没有家了……
姜姜：
你比我坚强。
我就是想找你说说话。
程希尧：
猜到了，你这样一个被动的人，应该是心里极度难受，才会主动找我聊天的。想说什么就说出来，把那些承受不了的事，全部倾倒给我。
姜姜：
回想从前，我觉得小时的自己很坚强，坚强到不知从前泪流满面的生活是如何挺过来的，至少比长大后坚强，或许那时离自己的前途还太远，长大了自己的承受能力反而在一点点降低，有不堪重负的迈不过去的坎，再也经受不住了。人是不是不撞南墙不回头，撞了明白了，也什么都晚了，便再没可能弥补。生存真的很艰难，再苦再难也不得不把苦水咽下去。
程希尧：
你现在还能像正常人一样生活吗？
姜姜：
不能了，我最重时，在家里躺着像尊佛像一样，一种僵木状，身体与眼神一动不动，脸上没有表情，是僵的，会控制不住想割腕自残，害怕接电话，看到电话进来会恐惧，我连洗澡出门都要下很大决心。成日里什么都不做，躺在床上静熬着，仿佛整个世界都是灰色的，看不到一丁点亮色。忘记做个正常人是什么感受了，无法去感知表达，已经丧失了生存生活的能力。
程希尧：
这样多久了？
姜姜：
至少半年，甚至更多……
程希尧：
我也有过这个时期，别再耽误下去了，赶快去医院，你如果不治会越来越重的，接下来就不是你可控的了。
姜姜：
可是去医院又能怎么样呢？
程希尧：
吃药能挽救，可以抑制住发展，到了我现在这样就彻底晚了……
姜姜：
你当时去时，是已经很严重了？大夫说什么了，对你有效吗？
程希尧：
大夫说的对我没效果，我和你不一样，你还可以为了父母好起来，我是找不到活下去的意义了，已经是了无生趣了。
姜姜：
我现在很痛苦，卡在现实中无法适从，状况有时轻有时很重，心情太跌宕起伏了，有时还低落得想死，没希望了，有时控制自己不胡思乱想，又好了许多。
程希尧：
抑郁症本来就是间歇性的。
姜姜：
感觉掉入了黑色深渊里，怎么爬也爬不出来。
程希尧：
抑郁症就是无尽无休的挣扎，还逃不出那个黑洞。
姜姜：
我是很多年很多事憋在心里导致情绪的积压，积攒到一起就爆发了。人不可能不面对现实，现实本就残酷，回到现实中，有些事还是无法迈过去。现在哪怕别人一句不好听的话，就能左右我的情绪，觉得自己一无是处。本来心情不错，顿然看到一条负面讯息，人一刹那就不开心了，会瞬间坠到谷底，情绪跌宕起伏，不知道从什么时候开始自己的情绪特别脆弱了，脆弱到一碰就碎。而且那些□□，明明与自己一点关系没有，会强加到自己身上，本来自己心里素质因为家族遗传基因就很差，现在更是极其脆弱到已是玻璃心了，所以现在尽可能不看任何社会新闻，会刻意规避掉这些信息。
程希尧：
你是对社会和自身都很悲观吗？
姜姜：
是很悲观，我从小就悲观，跟自己的成长经历有关吧，更别说是精神上的脆弱了，在黑暗里待久了，看到好的事反而觉得不真实。
程希尧：
不开心的时候可以找我聊聊，其实我们俩个很多方面都很像，外界的信息有时也会触动我敏感的心，所以我也尽量不听不看，可是只要活着这一切仿佛不可避免。
姜姜：
是啊。
很长一段时间特别厌世，尽量制止住自己不去想那些悲观的事，可自从睁眼起，脑子里会止不住去想，那些事就好像浮现在眼前似的，怎么甩也甩不开。
程希尧：
你会想些什么？
姜姜：
我妈会催我找工作，而我就是个废物，父母也吵架，家不像个家样，这么多年太难熬了，日子看不见头。
程希尧：
我觉得你还有救。
姜姜：
胡思乱想着自己该怎么办，该如何生活，总觉得自己以后的生活会悲惨的。
程希尧：
我也是，一想到自己的未来渺茫就……还是会想死，觉得死了就不用再面对这一切。