说完，她按下了播放键。
power surge是aos的第五张正专《unstoppable vibe》的主打歌曲，融合了EDM和hiphop元素，整体节奏强劲，能量感十足。
整首歌充值这强烈的电子音效和快速的节奏鼓点。尤其是副歌部分，音乐节拍更重，节奏更加紧张。
而整支舞的编舞带有强烈的urban舞蹈的特点，设计十分复杂，包含了很多迅速的手部动作和脚步的移动包含了许多下蹲和地板动作，动作高低变化，层次感丰富，张力十足。
而中间每个人的solo部分也有成员独有的个性展现。
这张专辑是AOS出道3年的第一张正式专辑，每一位成员都致力于在舞蹈风格和编曲设计上做突破。
这首主打歌曲在当年红遍大街小巷，也让AOS成功走向更高的水平。
但这也意味着，这支舞对舞蹈者的要求更高，不仅仅是体力上的要求，还有共情力的要求。
但凡舞蹈者的情绪稍显萎靡，都会让这支舞变得难看至极。
姜吾坐在木地板上，静静地看着CY完整将一支舞播放结束。
接着，助教老师送来平板电脑和毛巾，让学员们自由组队，两人一组共用一支平板电脑。
教室里目前的学员人数是基数，而姜吾正好成为落单的那个。
拥有舞蹈基础的学员几乎是瞬间进入状态，唯独姜吾捧着平板，不知从何处开始。
但他很快也动起来，在练习室找了一个角落，将平板放在墙角，按照时长将五分钟的视频分割成5个1分钟，又分割成3个20秒。
这是小升初的时候姜吾的数学老师教给他的学习方法。
按照一万小时法则[1]，在进行某项专业学习时，只要重复的次数够多，即便无法成为这一专业的佼佼者，也能做到中等水平。
但是坚持往往是最艰难的，因为目标太大太笼统，总是让人没有信心继续。
那位数学老师告诉姜吾，不用担心任务目标完成起来太过辛苦。可以尝试着将大的目标分成可以执行的小目标，再逐个去达成每一个小目标。
这就是所谓的Icremental Learning。
但是，这一方法在实际执行时，仍然艰难。
即便姜吾已经将视频进行了分割，他还是很难跟上强节奏的舞蹈动作。他没有任何舞蹈基础，对于跳舞一窍不通。更别提扒舞了。
艰难跟跳半小时后，他满头大汗地回头，所有人都在专注地跳舞，速度快的学员已经开始学习中间的个人solo部分。
这种时候，姜吾比谁都清楚，假装沉默只会输得很惨。
他看向耿嘉致的方向——刚才组队的时候他被两个男生抓走了。
耿嘉致似乎在少年们中间很受欢迎，现在正被那两个男生强压着不知道在说什么。
教室的另一头，是带着耳机听歌的CY老师。
助教老师站在她身边，脸上依旧笑眯眯的。
两人与学员之间似乎竖起天然的屏障，与教室中间的热闹完全隔绝开来。
姜吾两手支着膝盖，等完全缓过气后，毛巾擦干额上的汗水，带着平板电脑走向讲台前。
“老师，请帮帮我。”
CY的耳机里并没有播放音乐，教室里的环境音足够吵闹，耳机不过是一种障眼法。
她看着面前腰背直挺的少年，故意迟了几秒才摘下耳机。
“怎么了？”
“老师，我没有舞蹈基础，也不会扒舞，您能不能教教我，怎样做才是正确的。”
少年面色白皙，耳廓和鼻尖因为高强度的活动而发红，但他依旧不卑不亢，语气温和，但表情仍然冷漠。
CY看了眼姜吾平板电脑中被标记了节点的舞蹈视频，轻轻挑了下眉毛：“你很聪明，虽然你没有舞蹈基础，但是你具备最基本的学习能力。”
她接过平板，将视频进行0.5倍速播放。
“扒舞本身并没有什么正确或者错误的方式，在一开始我就说过，今晚考核的最低要求只有一个，就是把这支舞完整跳下来。你现在需要的是另一种能力。”
CY将自己的耳机塞进姜吾的耳朵里，让他认真听power surge这首歌的伴奏，“观察视频中舞者的肢体动作，姿态和节奏变化，尤其是关节的运用，转身的角度以及身体重心的移动。”
“既然你知道将视频进行分解，自然也应该知道舞蹈是由动作组合而成，因此，你要分解的不是视频，而是动作。但在此之前，你得掌握最基本的节拍节奏。”
说着，CY扯动姜吾的袖口，带动他的手掌贴着大腿打节拍。
从一曲开始带着他打完一整首歌的拍子后，她笑了声，“这么机械地拍，能记住吗？”
本身曲子的节拍就是重复的，CY正想提醒他可以只留意每一个部分的节拍和节奏即可。没想到，这瘦高小孩竟然一本正经地点头，“我记住了。”