资格赛以后，谢听兰四项平稳发挥，进了高平自的决赛，全能也排在第二位，排名第一的则是刚刚拿出尤尔琴科720的许灼华。虽然从预赛成绩来看前景甚佳，迈入赛场时谢听兰却还是很紧张的。她比了这么多回全国大大小小的赛事，却是一直和奖牌失之交臂，心理阴影面积有多大，可想而知。
“嗨，我真是何德何能遇见你和胡导？秋宁你现在简直就是我的主心骨。”谢听兰揉了揉眼睛，有些不好意思。
“别，兰姐你别这样说，我会不好意思的。”简秋宁最听不得这种话，另一边许灼华也拉了拉她袖子：“宁姐，你不能偏心，也鼓励我一句嘛。”
“好，一会儿跳马推撑的时候腰腹收紧了，更好保持高度。”简秋宁从善如流，摸了摸许灼华的脑袋。“还有静静，宛宛和卉卉，你们也都要加油，好好热身啊。”
尽管闻知雅和柯润雨这回都只比一项，国家队派出的几名选手还是占据了全能第一组六席中的五席。不过客观分析，以简秋宁与国际接轨的眼光看来，许灼华和谢听兰说得上是“三拖一”，实力最强；林舒静和宋宛宜各自升级了一点自由操，勉强可以说是“二拖二”，而吴梁组的小选手陈嘉卉和另一位省队选手都属于“一拖三”，实力的梯队差距还是蛮明显的。
须臾间宋宛宜第一个上场，她的跳马是实打实掌握的侧手翻630，落地向侧后方一个小垫步，得分14.433——国内打分总是这样紧巴巴的。谢听兰的尤尔琴科360中规中矩，拿到13.300分。
接下来许灼华的尤尔琴科720是这一轮的重头戏了，毕竟这是今年冬训展示出来的第一个重大成果嘛。
冠军赛没有官方的转播镜头，但来现场观赛的都是资深体操迷，闪光灯一下子都对准了举手亮相的许灼华。她倒一点儿也不怯不怵，就像她平时说的那样，“镜头一对准我我就觉得贼自信——当然，我本来就很自信。”
这一跳，撑马高度还真是挺富裕的，比起预赛又有进步，可见许灼华是真的把简秋宁传授的经验放在了心上。转速也没问题，就是落地还没掌握熟练，向后倒退三大步出了界。
“宁姐的法子管用！突然一下子高度就起来了，我还不适应呢，差点儿把自己弹飞。”看着13.8的分数，许灼华咧嘴笑出两颗虎牙。虽然得分不如资格赛，但通过这一回尝试更加掌握要领，这笔买卖她知道划算。
小比赛进行得就格外快，后头三个跳马刷刷刷一下子就比完了，两个尤尔琴科360加林舒静的一个侧手翻270，得分也基本接近。马上一换场，就轮到谢听兰比高低杠。
谢听兰望望白花花的两道杠子，再看看杠边保护的胡导，深吸一口气，微笑向裁判亮相。
转组不到一个月，她的高低杠已经拥有了一张完整的升级蓝图。今天呈现出来的成套里还都是以前的储备动作，但编排思路已经展现出那张蓝图的雏形来。
跳上高杠，凌转540接杠间特卡切夫接京格尔空翻。这一串EDD连接加分有0.3，还将成为谢听兰独一份的招牌动作。得益于身子轻盈娇小，别人做出来惊险的杠间特卡切夫被她演绎得却是游刃有余，最后接的京格尔也并没有明显的发沉。
分腿叶格尔接pak空翻至低杠，有0.1的连接加分；低杠换向，蹬杠弧形至高杠——没有shapo换向也不是致命伤，只要你能把弧形换杠做得动力十足。成套调整以后这个换杠不需要再计入8个最高难度动作，所以胡旭平把谢听兰原本的腾身弧形换成了更容易保持动力的蹬杠弧形。
大回环180，林转接凌转，再用大回环180换回方向。两次换向确实冗余，但她扭臂转体的基本功没得说，线条流畅漂亮得很，等未来接上了独门的下发连接，肯定又会是一大亮点。
团身旋下，钉住。
“可以可以，第一串发挥得特别好。”胡旭平满意地点了头，简秋宁则看着14.700的分数，心底替谢听兰鼓起了些希冀。
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二更来啦！
兰姐换音乐的桥段来自朱晓芳~
第101章
许灼华、林舒静、宋宛宜几个人高低杠都不咋地，难度只有5.0上下，完成质量也不太好，不是这儿发沉就是那儿发滞。
据说，因为华国队这几年，年年都是高低杠盛世，所以省队在培养小选手的时候就更多地挖掘她们在跳马和自由体操上的潜力，反而高低杠的基础打得比较差，掌握传统三大转体的选手也越来越少了。倒是01年出生的陈嘉卉小小年纪，已经能做林转接叶格尔的连接，细节也还不错。
两轮结束后，比资格赛发挥更出色的谢听兰以总分28.000排在第一位，已经拉了许灼华快1分了。而第三轮又是资格赛第一的许灼华率先上平衡木。这么大的分差，对于比赛经验不足的年轻选手来说，无疑一道大关。简秋宁把手掌拢到嘴边大声地喊要领，章龄也担心地走近了赛台。