在许多人都乐呵不起来的时候，张珏依然是最惨的那个，因为他需要在世锦赛开始前把体脂减到百分之七，还要恢复技术，然后要嗑钙片和各种维生素、蛋白粉来保障身体健康，吃饭俨然成了一件痛苦的事，每天到了吃饭时间就变得蔫巴巴的。
连饭都吃不香了，这日子还能过么？
世锦赛开赛前10天，看着张珏的身体数据，教练组终于露出满意的表情。
“68公斤，体脂百分之七，不错，总算瘦回来了。”
张珏面如土色：“我现在总算可以恢复以前的饮食了吧？”
宁阿姨拍拍手：“可以了，只要你的体重不反弹就行。”
为了庆祝张珏成功瘦身，宁阿姨奖励了他一顿手撕鸡，当然，是少油少盐版本的，吃起来柴得很，张珏啃得生无可恋。
他抱怨道：“这么柴的肉，吃起来还塞牙，我吃完以后还得用牙线清理牙齿。”
宁阿姨笑摸鳄鱼头：“毕竟你要是吃的好点，体脂肯定会立刻蹦回两位数了，你减肥也挺辛苦的，阿姨可不能在饮食方面拖你后腿。”
张珏快哭了，这鸡肉干巴巴的，还不如让他啃水灵灵的蔬菜呢。
偏偏还不能不吃，不补充蛋白质和钙质的话，他那骨头万一再来一次应力性骨折，谁吃得消啊。
体脂百分之8.5的察罕不花、因为还在长身体所以体脂百分之十的蒋一鸿都悄悄抖了抖，身为未成年男单，他们的体脂都没大师兄那么低。
女孩们则满心庆幸，幸好女性体脂过低会导致不来月经，所以教练组对她们的体脂要求在整个花滑项目里都算不上苛刻。
真像大师兄一样被教练组盯着减肥，偏偏本人还是个易胖体质的话，这日子就太悲催了。
15-16赛季的世锦赛举办地在美国的波士顿，3月28日开赛。
北京和波士顿的时差是整整12个小时，看到这个数字时，张珏还没来得及说什么，教练们先下了决定——他们得提前起码一周去波士顿，给张珏留出充裕的调整时间。
于是他们差不多是最先抵达波士顿的那批人，张珏、察罕不花、金子瑄是男单的三位参赛人员，女单那边有闵珊、徐绰两人，双人滑有黄莺/关临以及另外两对组合，姜秀凌和他的女伴洛宓要明年才升成年组，拿完世青赛冠军后就没事了。
冰舞还是花泰狮/梅春果组合上场，而青年组的赛澎/赛琼兄妹情况与姜秀凌那对一样，拿完世青赛铜牌后，他们的赛季已经结束了。
能有这么多人出门参加世锦赛自然是好事，孙千亲自将他们送到了机场，满脸慈祥的叮嘱着。
“看着点孩子们，尤其是未成年的，没比赛的时候别乱跑。”
作为领队的张俊宝郑重应是。
“不许乱吃东西，别人给的食物不要碰，还有，让张珏比完赛以后也悠着点，不要再聚众开鲱鱼罐头了。”
张珏举手：“那如果是其他人带了鲱鱼罐头叫我去开呢？”
孙千：“也不许，鹿哥，你盯着这小子，他就怕你。”
鹿教练点头。
“行了，走吧。”
孙千看着孩子们上了飞机，内心又是欣慰又是惆怅，身为老滑冰人，他等待中国花滑崛起已经等待了太久了，从上世纪九十年代到现在，他已经做了26年的国家队总教练。
能在退休前看到京张冬奥申办成功，对他来说也算是功德圆满，只看什么时候张珏、黄莺和关临他们再拿块奥运金牌回家，他就心满意足了。
就像这阵子张珏被尬黑时网络上很多人说的那样，就算拿齐了总决赛、四大洲、世锦赛的金牌又怎样，差一块奥运金牌，就少了那么点意思。
没有人会在乎奥运银牌多牛，他们只看金牌。
唉，也不知道应力性骨折导致的三个多月的训练空窗期，还有伤势留下的后遗症会不会影响张珏的比赛。
孙千满心忧虑，在伤势痊愈后直到现在，那孩子一直没能把4lo找回来，他可以跳4lz，但最需要平衡能力以及消耗腰腹力量，并且在之前让他骨折的4lo，现在已经完不成了。
跳一次摔一次，都不知道是身体因素更大还是心理障碍没消，就这么把他送到世锦赛的赛场上，也是因为他们没有其他的顶级男单可用了，国内只有张珏一人不仅拥有4T、4S两种基础四周，甚至练成了4lo和4lz两个高级四周，而且他的稳定性最高，再崩都不会下领奖台。
所以只要张珏能滑，哪怕他其实没有参加全锦赛获得前三名，甚至于他的出赛会挤掉本属于全锦赛第三名的柳叶明的比赛名额，上头也只会优先考虑他。
波士顿是一座邻近大西洋的沿海城市，可能其他人想到这座城市时第一个想到的是哈佛和麻省理工两座著名学院或者是发达的医疗技术，但张珏对这座城市的印象却只有两个字——龙虾。
波士顿大龙虾超级有名的，而且这种食材属于海鲜类，高蛋白、低脂肪，张珏是可以吃的！
被限制饮食许久的张珏才下飞机，连时差都来不及调，就蹦着说要去吃大龙虾，被张俊宝以强横的臂力硬是拖回酒店睡觉。
拦得住初一拦不住十五，第二天，寺冈隼人和白叶冢庆子一起来敲他的门：“tama酱，我和庆子要去吃大龙虾，你去不去？”
张珏：“去去去！”
在餐厅里，他还看到了伊利亚和大卫。
三位难友凑到一起，那真是有说不完的话，大家先是互相恭贺了一下伤势痊愈，然后又恭喜大卫找到如意郎君，接着伊利亚夸张珏减肥很成功，身材特别苗条，张珏则夸他头发浓密有光泽。
鉴于张珏以前有过韧带伤势，也做过手术，所以他可以和伊利亚分享术后恢复心得，而大卫也骨折后，说起骨折伤对运动员的折损，同样颇有共鸣。
大卫还神秘兮兮的和张珏念叨：“你知道崔正殊吧？就是那个韩国男单，现在在加拿大跟着萨伦训练的那个，他在训练里出了4S，结果因为腿受不了，现在也是住院了，说是想要退役呢。”
张珏一拍大腿：“我知道啊，正殊出四周好不容易的，就这么退役真是可惜。”
大卫继续说道：“还有啊，冰舞的尹美晶和刘梦成是想在平昌冬奥冲击金牌的，所以为了降低意外怀孕的，刘梦成直接去做了结扎手术，虽然这个可以恢复，但他也是够疼美晶的了。”
毕竟节育手段不止让男方结扎，还有让女方上环，刘梦成能做到这一步，只能说明尹美晶没看错人。
张珏哈哈哈笑起来：“梦成哥一直对美晶很好啊，如果他不是好男人，美晶当初也不会为了他不顾一切，甚至是带着他转籍哈萨克斯坦了。”
大卫是个八卦的人，而且各路消息特别多，他继续和张珏八：“说起哈萨克斯坦，哈尔哈沙你知道吧？他在练4F，结果把脚给扭了，但他们国家没别的厉害的男单，所以他还是只能继续参加世锦赛……冰舞的朱林要和女朋友订婚了，对象不是他的女伴斯蒂芬妮……美国有一对兄妹冰舞，他们今年的短舞选曲是你们中国一支摇滚乐队的歌诶。”
张珏一边啃龙虾一边听了一肚子八卦，听到这里立刻问道：“哪个乐队的？什么歌？”
大卫：“地龙乐队，滑得好像是一首情歌吧，我记得那歌有两个版本，他们滑得是英文版，叫什么《Sing to my baby》。”
那是张珏隐约察觉到自己对雪儿心意时写的一首情歌，歌曲结构致敬了日本很有名的女歌星中森明菜的《对Mick Jagger微笑》，结果居然已经火到国外了吗？
张珏突然就懂了为什么富二代老板这辈子开公司的事业能够得到父母的认同了，手底下都有两支摇滚乐队把歌卖到国外了，肯定赚了不少吧。