她不仅颜值高，身体比例完美，而且基本功非常扎实，舞技了得。她把握角色到位，表演很有灵性，是帝都某知名艺术团青少年组领舞之一，艺术团的训练方法一直与国家专业团体、院校相适应。
照艺术团的训练程度，凭她的天赋和悟性，别人要花十分的力，她只花六分力就能做到，是个难得的苗子，颇受团里老师们的器重，也曾多次代表学校、艺术团参加国内和国际舞蹈比赛。
高中以后每周三节课，平时一节课三个小时，周日全天，集训时从早跳到晚。
三个小时的课程，一个半小时基本软度，一个半小时技巧练习。原本小班的江若和陈倪因老师的调度现大小班合体，跟着进了艺考生班。
热身完戚戚老师带领大家撕腿，做下横叉、竖叉、压胯的练习。
撕腿、撕腰、开脚背等，一直是让舞蹈生最害怕的事。撕腿撕到麻、耗腿耗到没知觉，开脚背开到抽筋，即使软度天生好的人也会莫名有些怕，有的同学撕哭过、也有同学耗哭过。
对于从小学习舞蹈的江若、陈倪和其她几个人来说，这些基本功的练习早已烂熟于心，腿轻轻地一抬一压，每个动作完成得既轻松又流畅，姿势娴熟优美。
但对于其她几个半路出家的舞蹈艺考生，就没那么友善了。
软开度基本功练起来的滋味真是酸爽到无可言喻、哭笑不得。
下横胯时，戚戚老师踩着一个女生的腿，刚将整个身体的重量压在她身上。
那女生就开始哭了，嚷着“老师别压了，别压了~啊~疼死了~啊~”
戚戚老师丝毫没有手下留情，笑着说“那你考试的时候也因为疼就不做？”
“啊~疼死我了~疼死我了……”一边抹着眼泪，一边颤抖着腿，哽咽声中依然假装坚强。
那种身上肌肉撕裂般疼痛的感觉，像极了古代酷刑五马分尸的滋味，简直刻骨铭心！即使疼痛流泪也并不丢人，
戚戚老师“你可以哭啊，但你哭完还要继续爬起来练。”
其她人不约而同的笑了起来，大家心知肚明，真不是掉几滴眼泪和几句安慰的话语就能化解得了。
在舞蹈练习中，不管是劈叉、压腿，还是下腰等等，为了更好的柔韧性，训练过程中通常都会忍着疼痛把腿、腰、肩、脚压到了非正常状态。
别说哭，那怕是生理期，依然要在冰冷的地板上摸爬滚打，依然面不改色、心不跳地认真完成。不管天寒地冻、严寒酷暑还是风霜雪雨，夏练三伏冬练三九，每天除了不停地下腰、下竖叉、下横叉、撕腿，还是下腰、下竖叉、下横叉、撕腿……动作一个连着一个地永无停地练。
此情此景让正在耗腿的陈倪记忆犹新，想起来都肉痛，“想当年我也这样，啧啧啧~太恐怖了！简直惨无人道啊～”
同样耗腿的江若回想了一下了，庆幸地说“…幸好我柔韧性好，这么些年也没受过什么苦，也不用刻意控制饮食，觉得自己还是蛮幸运的。”不过就是今天腰很疼，压的身体跟着颤颤巍巍。
相比江若，陈倪的柔韧性就没有那么好了，显然这些都是她经历过的，而且还是在很小的时候。不过，经过长时间艰辛的舞蹈练习已经练就了她坚强的意志和不屈的性格。
陈倪见她今天基本功不够扎实，“呵～你今天什么情况啊？这才哪跟哪儿！”
“最近太累了呗！”江若半开玩笑的说。
“切～”陈倪不信的笑了笑。
软度结束即是技巧，复习上节课学习过的又教了新的，大致分为四个斜线技巧：平转，串翻，大跳，倒踢紫金冠。
先讲解大跳的理论学习，然后戚戚老师又示范大跳前的起跳动作，“…要领在于蹬…起来滞空……”
教完后，小组练习，两两一组。几组跳下去都还好，直到一个微胖的女生出现，她起跳动作像及了散步，引得大家哄堂而笑。
“你知道你像什么吗？”戚戚老师起身学着，笑着说“像个大猩猩在散步，你是想笑死我嘛！”
那女生也不好意思的笑着，心虚又有些质疑“我动作不对吗？”
“你说呢？”戚戚老师笑到无语，“你先退下跟别人学学。”
接着下一组再跳的时候，一个女生跳着跳着突然不知道怎么跳了，停下捂嘴笑着“老师咋教的来着。”
戚戚也被逗乐了，趴在鼓上笑着，“下一组~”
结果又有一个女生跳到一半停下尴尬地扶额，“OMG,我也不会跳了~”趴到扶拦上笑得不能自以。
戚戚笑着叫道“再下一组，”她倒想看看是不是有魔咒。
江若靠在陈倪身上笑得前俯后仰，“我去~厉害了！凭一己之力整垮一个班！哈哈哈~”
“来吧!你们俩~”戚戚向江若、陈倪抬了抬下巴道，新生有情可原，老生再这样，就要她们好看了。
她们预备好听着鼓声起步，轻盈自如的就把动作做完了，居然还神同步！
在场的其她学员日常做作的拍手，夸张的赞赏“哇哦～哦～哦～”
江若和陈倪也早已习惯，跟着拍手，“哇哦～哇哦～”
谁让此做作起源于江若呢！
面对自己的果，附和下就好了。
戚戚又对着那个女生招手道“来吧来吧~”
那女生无可奈何的笑着开始了，动作比第一次更可爱了，像个第一次背书包上学的小学生，变成了开心的跳跃式。
感觉上没啥毛病，就是瞅着不对，全场笑得前张后仰，欢乐无比。
“可以了，可以了~”戚戚老师笑得眼泪都快出来了，挥挥手“真让人头大，百年一见的错误动作，你是想带偏整个班吗？…笑死我了！哈哈哈~”
她不得不又重新示范，“跳跃起来，后面的脚不能着地，要大于45度，小于90度的范围内。你还给我单只点跳是什么鬼？！”
二次示范完后又让大家反反复复来了几次。
有成效后她又继续示范大跳前的分解动作，“…蹲…踢…擦地…然后蹲下去再发力，都清楚了吗？”
接下来又一组一组轮番地面跳演示。
还没腾空跳跃就有人有点站不稳了，还有人像没有灵魂的闲逛式。
戚戚老师看不去了，敲了敲鼓，走到中间道“没有那么难，后踢腿以后落地转身转快点，谁让你们磨磨唧唧的走了。”
再次示范了一遍，又继续开始练习，戚戚老师边敲鼓，边指挥道“深蹲…深蹲…膝盖，对……蹲下去才能发力，蹲下去……”
熟练的人，动作依旧训练有素，轻盈、自然，也很漂亮，有的人来来回回很多遍才成型。
戚戚老师说的最多的就是“重来~再来~再来……”根据每个人的表现，一来或许就是十趟、二十趟来回也说不定。
必定学舞蹈没有捷径，作为舞蹈生来说要求既多又严格。
真有种“一入侯门深如海，从此萧郎是路人”的感慨！
刚还在和陈倪看别人跳时的笑话，到江若大跳的时候，明显有些力不从心，前期练习动作太多太久，腰部本来就有些不适。而且人一旦受伤，在做动作时就会有所顾忌，下意识保护受伤的部分，动作自然达不到最美的姿态，呈现效果也大打折扣。
在她和陈倪单跳演示时，几个来回都让戚戚老师很不满意，蹙着眉头叫道“停，江若~你今天怎么回事啊？身体怎么这么僵，是没吃饭还是又想偷懒啊你！”
“没有，我就是…太累了。”江若没有解释什么。
对于舞蹈生来说，那些小伤小痛简直就是家常便饭再普通不过，诸如什么筋拉裂、腰错位、脚踝骨折等等。就像他们常开玩笑说：技巧，是摔出来的；软度，是哭出来的；体能，是累出来的；舞感，是悟出来的。没受点伤都不好意思说自己是学舞蹈的。
所以，像她这种小伤自然也不在话下。
戚戚老师瞥了她一眼，没有再说什么，又让其他人继续练习。
在别人都专攻学习的期间还要抽空练舞蹈，并且想要把学习成绩保持在较高水平，背后地压力还是蛮大的。她也理解，能够同时兼顾学业和舞蹈真的很不容易。
第33章 大姨妈
033 可乐变旺仔
蓝灰色的天空渐渐被金色的太阳照亮，又是一个绚丽多彩的早晨。