杰夫给出了两套构成方案,一套是根据她目前现有的跳跃组成一套BV最高的组合, 另一套则是加入了两组4T和4S的连跳之后的新方案。
“两组方案的初始BV分值相差十分左右。不过你自己看吧,万一没能clean的话,这BV再高也得不偿失。”
闻遥何尝不知道?
高难度意味着高风险。
一个8分的3A,要是摔了,直接就会被扣掉4分。
9.5分的4T扣得就更多了, 摔一下4.75分就没了。
就这还没算摔倒扣的1分。
但对她来说,高难度意味着赢的更大可能性。
她非常清醒地朝威尔森教练点点头:“《天鹅湖》的配置虽然看着还行,但变数太大了。如果娜塔莎或者小乔表现更完美,当时我就算把那个一点几分找回来也赢不了,除非她们出现失误。”
她抬头看着威尔森,坚定地说:“我不能将冠军赌在别人会不会失误上。”
短暂的讨论之后,威尔森同意了闻遥的计划。
“那么第一步,就是提高体能。四周连跳可没那么简单,对于很多选手来说,再多加一个四周都难如登天,更何况你还想加四周连跳。但凡你的体能稍差一点,整个节目都可能因此崩盘。”
闻遥慎重地点点头。
威尔森教练行动力十足,将桌上的笔记本翻过一页,直接开始罗列闻遥新的体能增强计划。
弟子努力又肯拼,威尔森其实也挺高兴的。但是高兴的同时,他又忍不住有些担心。
担心闻遥是不是将自己逼得太紧了。
……
体能是技术难度的基础。
想要上难度,天赋排第二,体能才是第一位。
高原集训的第二天,威尔森为闻遥安排了多到恐怖的全套体能训练。
除了基本的上肢力量与腰腹力量的练习,还安排了三倍的下肢力量训练、专项力量素质训练以及负重练习。
一个上午下来,闻遥练得脚软,感觉走在路上人都快飘起来了。
中午的时候,李启鹏在食堂遇见她,还以为她怎么了,赶紧上前询问:“闻遥你还好吗?怎么看着……”李启鹏回想了下她两腿发软的走路姿势,有点担忧。
闻遥连连摆手:“没事啊,李教练,完全没问题的。”就是一方面好几个月没有训练了,一下子又加大了训练量不太习惯,另一方面是因为刚到高原地区,还没完全适应。等坚持一段时间就好了。
直到反复重申自己确实没事,李启鹏这才不太放心地走开了。
转身遇上刚结束训练的短道队,他走到队伍中间,站在南川面前咳了咳:“南川,你来一下。”
两个人一前一后走到食堂外面的拐角处,李启鹏背着手回过头,欲言又止地看着南川。
南川脸上缓缓打出一个问号。
李启鹏找他干什么?
他疑惑了下,主动问道:“您找我……闻遥怎么了吗?”
李启鹏看他一眼,眼神中带着纠结与谴责,沉默半天,反问道:“是该我问你,你把闻遥怎么了?”
南川:“……?”
什么叫他把她怎么了?
南川一脸费解地看着李启鹏:“不是……您想说什么?直说就行。”
李启鹏再次欲言又止地看着他,思想斗争了半天,终于还是语重心长地说道:“我知道你们这个年纪的小年轻血气方刚,感情好,偶尔也会有忍不住的时候。但是吧……你们俩好歹也是运动员,接下来新赛季快开始了,记住一定要尽量克制,千万不要影响竞技状态。”
南川:“…………?”
早在听见“血气方刚”四个字的时候,南川就露出了一脸比李启鹏更加复杂的表情。
他匪夷所思地看着李启鹏:“不是,您说这个干什么?”
“还干什么?”李启鹏瞪他一眼,“我刚才看闻遥走路腿都软了!你们是来训练的知不知道!国家队对你们的恋爱睁一只眼闭一只眼,你们自己也需要自觉,某些方面必须克制!”
南川:“……………………”行吧,他总算听懂了。
血气方刚……
他倒是想,关键他媳妇儿也没给他这个机会啊。
小打小闹有,但每次他都很有分寸地没往下进行,顶多就是征用一下媳妇儿的手。
昨天晚上倒是个机会,人刚抱上床,后脚她手机就响了,接下来一个晚上她都抱着手机跟俄罗斯那个叫姐夫还是杰夫的在聊BV的事情,根本顾不上他。
……他特么好冤。
“脚软……应该是体能训练吧?”南川摸摸后颈,将昨晚了解到的情况跟李启鹏一通解释。
解释完,恍然大悟的李启鹏顿时满脸尴尬:“……原来是这样,咳咳,是我误会了。那什么,行吧,那就当我什么都没说过,你,咳咳,你赶紧进去吃饭吧。”
南川点点头,转身朝食堂里走,一边走一边思索。
不过李启鹏这话倒也提醒了他。
俗话说得好,万事都只分为零次和无数次。要么干脆别做,要是破了戒,他估计自己也没那个定力能再憋下去。
这个赛季对她那么重要,他还是先憋着吧。
……
闻遥对这匪夷所思的对话一无所知。
如今她的全部注意力都在训练上。
对于花滑节目来说,技术难度是骨架,音乐和编排就是血肉。
闻遥打算双管齐下,训练的同时,尽快将新赛季的节目确定下来。
冰演期间她捣腾出了四套节目,选曲两首古典乐,两首中文歌曲。
《肖邦第一叙事曲》、《D大调卡农》、《生命之河》与《但愿人长久》。
按照她的计划,她打算从这四套节目中选出两套作为新赛季的节目。
只是,她有点不确定究竟选哪个比较好。
这一次伊万诺夫老师在选曲上给了她充分的自由,但是奇怪的是,她反倒没有了像是前两个赛季选定《小王子》和《天鹅湖》时那种“就是它了!”的确定感。
总觉得每一套节目都差着点意思。
她以为是自己不够自信,所以才会在选曲上出现犹豫。
这个情况一直持续到半个月后,伊万诺夫作为特聘教练带着伊万加入了高原集训。
半个月下来,高原训练效果明显,闻遥的四周连跳已经能稳定下来了。
4T+3T和4S+4T。
其实上个赛季末她已经能够在训练中顺利跳出四周连跳了,但为了最大限度地保障节目完整度,怕赛场上出现失误,她最终还是没将四周连跳放进节目中去。
等到伊万诺夫到来,闻遥打算将四套节目都表演给老师看一遍,让老师替她决定究竟上哪个节目。
晚上,冰场上为闻遥一个人空了出来。
伊万诺夫和威尔森坐在一般设置裁判席的位置上。
四套节目都按照自由滑的长度进行了编排,如果后续确定了节目之后,也可以改成短节目。
闻遥从《D大调卡农》开始滑起。
冰面上寒气四溢。
闻遥穿着黑色保暖服立在冰面中间。
钢琴琴音潺潺流淌间,闻遥身姿柔软而舒展地起舞,便随着小提琴声的加入,她开始利落起跳。
前半段还非常顺利,直到后半段,慢慢开始出现一点点失误。
4T+3T失误变成了4T+2T。
还有一个3A+1eu+3S最后一跳落冰时不稳,单手扶冰。
伊万诺夫微微眯了下眼。
威尔森瞥他一眼,没好气地说:“新节目磨合度不够,会出现失误很正常吧,你也不必现在就开始皱眉头。”
伊万诺夫挑了下眉。
他没解释自己为什么会皱眉,笑了笑,给从冰上下来的闻遥递去刀套和纸巾盒。
闻遥短暂休息了二十来分钟,随后又上了冰。
第二套节目她表演的是《但愿人长久》。
依然略有瑕疵,这回前半段的第一个四周跳就出问题了,落冰摔倒。