这个真是那么回事吗？
有依据吗？
楚丽华还真找到了依据。
心理学上说，“一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。”
书中还举了一个例子，这个是真实发生的案例。
一位女士，是一个大城市的处级干部，各方面条件都很好，但她经常鼻青脸肿地去上班，因为她的丈夫家暴。
第一任丈夫家暴，她离婚了；第二任丈夫还家暴，她又离婚了。第二次离婚的时候，她正好40岁，她发誓再也不结婚了，因为觉得男人都不是好东西。
可是有个好男人一直在追求她，这个追求者别说对女人暴力了，他甚至从来都不和女人吵架。这位女士离婚后，他更用心地追求她，女士被打动，于是和他结婚了。
没想到，结婚后的第二周，她又被打了。她打电话叫了几个朋友过来看她，而正巧，其中有一位是心理医生朋友。
可以想象一下，在这种场合会怎么做。我猜，大家十有八九会去指责家暴男。她的朋友们就是这样做的，她们质问家暴男，“你难道不知道她有多不幸吗，你怎么可以这样对她！”
不过，心理医生朋友不同，她没有参与指责，而是问，“请告诉我，你们到底发生了什么？能不能讲讲细节。”
那个心理医生朋友，也是有意使用了“具体化”的对话技术。
具体化就是心理学上常用的一种手法，必须搞清楚一个人话语中的那些细节，才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。
细节是魔鬼，魔鬼般的细节一讲出来后，所有人鸦雀无声，再没有人去指责这个男人。
细节就是，他们因为很小的事吵架，好像就是因为做菜盐放得不对，越吵越激烈，吵着吵着，女人对男人说：“你是不是想打我了？像某某某打我妈一样！”
女人说的某某某是她爸爸，因为她很恨爸爸，所以都是直呼其名。
男人说，“怎么可能，我今天和你吵成这样都很奇怪，我平时都不和女人吵架的。”
这个女人歇斯底里起来，开始大喊：“你就是想打我！打呀！打呀！不打你不是男人！”
她刚喊的时候，男人没做什么，但她癫狂地喊了很多次后，男人脑袋突然一片空白，然后一拳挥了出去，将他最爱的女人打倒在地，嘴角流血。
在男人脑袋一片空白的时候，其实发生了一个很重要的转变，就是他被洗脑了。
本来，他有一个积极的自我实现的预言“我是一个好男人”，结果被妻子的预言“男人都不是好东西”，给洗掉了。
女人预言了男人都不是好东西，而当她真遇到一个好男人的时候，就会去改造他，把他改造成坏男人，这样虽然她活得痛苦，但却证明了，自己是对的。根本就没有好男人嘛！
轰隆隆！
楚丽华看到这里，瞬间觉得脑袋炸开了。
她一直没弄明白怎么好好的丈夫，自己用尽全力才得来的丈夫。转眼之间就会变成一个这样的人
自我实现的预言！
原来，一切都是相通的啊！
不管是秘密，还是心理学，真的说的都是一回事啊！
自己心里总是在青云飞对自己特别好的时候感觉很担忧害怕，怕这一切会消失。
也总是担心自己所选择的一切是错误的。
甚至也会在青云飞“变坏”的时候暗暗在心里说一句，看吧，他果然如此。我是对的！
第829章 还真是自找的
青云飞有一句话还真说对了，这一切，真的都是自找的啊！
人太自恋了，而自恋，容易成为幸福快乐的大敌。
楚丽华突然就仿佛起被脱光了扔在人来人往的大上一样。
意识里总觉得自己是在努力追求幸福，可潜意识里，却总在给自己制造各种阻碍。
刚才那个书中的故事藏着至少两层自恋：
第一层自恋是，我是对的。所以，我说了事情是怎样的，就会把事情朝那个方向推动，用这个去证明，我说的是对的。
因为这个原因，今天讲的这位女士，把好男人变成了家暴男，这样就可以让他们两口子和旁观者看到，这个男人在道德上是不对的，而他们关系中的问题都是男人导致的，她自己则是清白无辜的。
第二层自恋是，我比你强。在关系中，我要一份这样的自恋，叫做我高过你。所以，我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。
事情必须是要按照我所想的那样去发展。
太恐怖了，这完全就是……
楚丽华知道，自己内心一直有一个想法就是，因为我长得不高，同时，我眼睛还不好。
所以，其他地方我一定是最优秀的，至少，在我们这个家里，我是最优秀的。
一切的一切，都得按照我的要求来发展。
所以，青云飞的收入缩水严重。所以，楚丽华有时候会觉得青云飞不思进取。
一定是自己平时不经意的话语，慢慢去改变了这一切。
比如，她会安慰青云飞，“没事，我今天的收入才多少，多少，都没有你多。”
然后青云飞就会无语，“人家都是比多，你在这里更跟我比少。”
这时，其实，青云飞是个正常的思维；偏偏，被楚丽华自己给曲解了，看，他毕竟是个男人，我想要更多的面子，他要比我赚得多。
可是，如果这样的话，我的优势就不在了。
于是，两人的收入就越来越低了。
当然，生活上也有很多这样的例子，楚丽华每次都会感觉青云飞给自己做饭，时间长了，肯定就会不乐意了。
用的东西，比如毛巾浴巾，楚丽华都非得分开，自己用自己的。
要是青云飞不小心用错了，楚丽华肯定会一脸嫌弃的大喊大叫。
这说的好听是洁癖，可是传递给青云飞的信号就是，我们之间，不可能这么亲密无间。
于是，青云飞也开始要求分被盖，然后，楚丽华就不乐意了。
细思极恐啊！
这也太……
整半天这一切，都是我的自找的啊！
一个众人追求的好男人，怎么到自己手里一段时间，又慢慢变成之前自己嫌弃的前任，前前任……了。
一切的根源，都是自己！
上天对自己不公吗？是的！因为太偏爱你了！
只可惜，你自己没有把这些好牌打好啊！
其实，很多时候，我们常常觉得某个说法或者某件事有道理，但真正被触动，是非常难的事。
被触动，就意味着一个理性的知识，和自身的体验结合在了一起，成为自己的东西了。
秘密的精髓就是感觉，感觉就是体验。
还有一点，自己最喜欢的词是抑郁，总觉得自己应该是有轻微抑郁症的；这样，也就理所应当成了别人同情可怜的对象了。
抑郁的心理机制，就像一种过滤器，让我容易忽略掉积极开心的好消息，反倒去关注那些消极悲观的坏消息，这样就证明，我的抑郁是有道理的。
楚丽华不敢再往下看了，她怕自己的心脏会承受不了这赤裸裸的真相。
当一切别人的错，都是自己的原因的时候，楚丽华突然不敢面对自己了。
青云飞，我对不起你，我也错怪你了。
回想每次青云飞出去买菜买水果，都会带上一两样自己喜欢吃的，哪怕价格再贵，他买少一点也会买回来。
相反，如果是他自己喜欢吃的，就得看价格，贵了，他就舍不得买了。
不管从那个细节都可以看出是个好男人的青云飞，怎么就总是有时候会突然犯浑呢？
楚丽华觉得，这个问题，自己责任重大。
同样，还是一个道理，道理我都懂，但是我就是不会用，那是没用的。
那就透彻地去理解那些道理，楚丽华深深呼了一口气，再次深呼吸一口气。
抑郁这种心理机制，可以称为选择性注意，这是自我实现的预言的关键机制。
当“我”发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份自恋，“我”的注意力会集中在那些符合“我”预言的信息上，而那些不符合“我”预言的信息，就被“我”忽略了。这样一来，“我”看到的世界，就符合了“我”的预言了。