“我不会忘记她的，永远不会……元老师，我该怎么做？”
元嘉柔声道：“我也曾因为亲人的离去而悲伤，也曾在夜里无助地哭泣，后来我学会了观察自己，我发现我的情绪是思念她的一部分，而她因为我的思念继续活在我心里。”
“每当这时候，我就静静地允许我思念她一会儿，回忆她对我的期待、对我说过的话，我便能感受到温暖的爱意将我包围。”
王雅琳静静地听着，元嘉这番话别人从未跟她说过，他没有叫她放下，而是让她去回忆、去感受这份爱。
王雅琳能够感受到元嘉的理解，他虽然话不多，但从他的眼神、表情、动作和不时滚动的喉结中，她仿佛也能感受到元嘉的情绪。
他也曾经历过这样的痛苦。
这是王雅琳在其他三位心理咨询师眼中感受不到的，他们更像是怜悯的倾听者，而元嘉是感同身受的共情者。
“你闭上眼睛，感受一下情绪里，思念她的那一部分。”
王雅琳就闭上眼睛，按照元嘉的话静静地感受。
眼泪流下，这次不是因为悲伤，而是感到了那份爱的温暖。
看王雅琳已经逐渐进入状态了，元嘉打算进行催眠治疗。
“你跟我来休息室这里吧，我给你做催眠治疗。”
“元老师……有效吗？”
“你妈妈其实一直活在你心里，你或许可以再见她一面，然后跟她说完你想对她说的话。”
见她一面！
元嘉的话激起了王雅琳的期盼，她用力地点了点头，起身跟着元嘉来到休息室接受催眠治疗。
通过刚刚的咨询，元嘉已经知道王雅琳放不下母亲离世这件事的最大原因，其实是后悔和遗憾。
后悔自己没有好好爱她，后悔自己没能见她最后一面，后悔自己还有很多很多想说的话没能跟她说……
他已经和王雅琳达到共情，王雅琳对他十分的信任，催眠的前提条件已经满足。
要想让王雅琳走出悲痛，那么催眠就是最好的治疗方式。
让她在催眠状态下见到离世的母亲，让她最后感受那一份温暖，让她把遗憾都填补上，对她说出自己想要说却来不及说的话，甚至可以满足母亲的愿望，穿着婚纱站在她面前。
人是因为想做、却无法做到的事，才会产生痛苦。
做了她想做的事，执念放下，自然就不会有悲痛和遗憾，而是将母亲变成珍贵的回忆永远留在心里。
王雅琳在元嘉的指导下调整了一个舒适的坐姿。
“那么我们开始吧……”
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第五十八章 如果再见她一面
催眠并不是字面意思理解的帮助睡眠，它做的是唤醒潜意识的工作。
看起来像是睡着了在梦呓，实际上是处于一种注意力高度集中的状态，思维活动比平时更加剧烈。
元嘉不会让王雅琳轻易睡着的，他会调整声音的高低、变换着不同的语速和语调，一直与她保持着沟通和交流。
休息室里很安静，王雅琳在之前的沟通中情绪波动很大，此时她的注意力非常集中，元嘉可以很容易地引导她进入催眠状态，让思维处于一种潜意识作主导的模式里。
“椅子的位置还舒适吗？”
“嗯。”
王雅琳靠躺在长椅上，听着元嘉的指示。
“先调整一下呼吸，慢慢闭上你的眼睛，深深地吸气…再缓缓地呼出来…放松你的全身…很好…再慢慢睁开你的眼睛，看我的手…深深地吸气…缓缓呼出…继续放松…放松…你的身体已经很放松很放松了…眼睛也慢慢地闭上……”
在元嘉的引导下，王雅琳渐渐进入了状态，她的眼睛并非完全闭上的，而是以一种非常放松的姿态将眼皮下垂，留着一丝缝隙还能看到眼白。
“…你现在身处哪里？”
“家里……”
“是现在的家吗？”
“不是，是八岁那年的家……”
“你还记得发生了什么事吗？”
“…天好黑，爸爸妈妈都不在家，外面下着大暴雨，还有闪电……”
“你现在在做什么？”
“我在哭……我感觉很害怕，爸爸妈妈不在家，外面下着大暴雨，还有闪电……我在一直哭，特别无助……”
王雅琳并不主观清醒，现在她的思维完全被潜意识引导着，身体也因为想到这副画面，而有些微微颤抖，说话的声音细细碎碎，不断地重复她在哭，而且很无助。
元嘉稍稍提高了语调：“现在的你，站在她面前，你会对她说什么？”
于是王雅琳的意识就好像变成了两份，一个是现在的自己，一个是八岁那年的自己。
“…我什么都没有说，我抱了抱她……”
“她还在哭吗？”
“不哭了，但还是很害怕……”
这时，元嘉引导王雅琳植入了第一个心锚。
“你可以帮她擦擦眼泪吗？”
“可以。”
“你告诉她‘你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己’”
“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
元嘉准备结束这一画面的引导，放缓语调。
“雨已经停了，你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己。”
王雅琳微微发抖的身子平缓下来，原本有些急促的呼吸也开始重新稳定，她现在大脑一片洁白，纤尘不染。
“想象一束阳光，它落在你头顶，你慢慢走出阴影，阳光从头顶照耀到你的脚底，温暖从脚底升上来……”
听着元嘉的话，王雅琳这一次的呼吸很长很慢，然后脸色微微红润，感觉到了温暖。
“你现在身处一个很安全的地方，这里只有你知道，有你喜欢的风景和布置，你看到了什么？”
“棕榈海滩，黄昏和夕阳，我和朋友赤脚走在沙滩上，沙子温暖，晚霞和天空和海平线……我们静静地看了很久的日落……”
“你的心情怎么样？”
“很轻松，没有不开心的事情，日落很美……”
“妈妈陪着你吗？”
“没有……”
元嘉设置了第二个心锚。
“即使她不在，这里的风景依旧这么美丽，对吗？”
“嗯……”
“你能记住这份美丽吗？”
“我能……”
元嘉慢慢结束第二画面的引导，开始第三画面。
“从棕榈海滩回来之后，你回到了家里，这是你最熟悉的家。”
“嗯……”
察觉到王雅琳的拳头不自觉地紧握，元嘉轻声问道：“在这个画面里，最吸引你眼睛的是什么？”
“厨房里的妈妈……”
“她在做什么？”
“她在做饭，看见我回来，就回头看我……”
“她怎么样呢？”
“看起来很苍老，很累……”
“你看到她，心里是什么感觉？”
“我觉得妈妈很无助，很可怜，我感觉心疼，很自责……”
王雅琳的妈妈出现在了她的想象画面中，元嘉集中注意力，观察着王雅琳细微的表情变化和肢体动作，加快了提问的节奏。
王雅琳的呼吸也再次变得急促起来，她的眉头下意识地皱起，双手用力。
“你有过这种无助的感觉吗？”
“有……”
“印象最深的是什么时候？”
“…妈妈去世的那时候，让我想起八岁那年的暴风雨，独处在家时的感觉，很无助，很孤独，很害怕……”
“你还记得那时你跟自己说了什么话吗？”
“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
“妈妈有跟你说话吗？”
“没有……她看到我了……”
“你现在心里是什么感觉？”
“很心疼，很后悔……”
“因为什么事情呢？”
王雅琳的注意力高度集中，甚至平日里回想不起来的往事细节，在催眠状态下能清晰地回忆起每个细微之处。
“高二时我第一次谈恋爱，妈妈说影响学习，让我分手，我跟她闹得很激烈，我觉得她蛮横无理，只觉得她好烦人，那天我的情绪很激动，吃饭的时候我将饭碗摔在了地上，碗碎了，饭粒洒得地板到处都是，碎片弹到她的脚底，我跑了出去，哭着说这辈子都不会回来这个家，这辈子都不想再见她，我死在外面也不要她管，她哭了，什么话都没说，只是收拾着地上的饭粒，我看到她的泪水，当时只觉得好烦好烦，觉得她好讨厌……”