这医生太懂我了(30)

作者:转角吻猪 阅读记录 TXT下载

“元老师,你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗?我网上看过一些说心理暗示之类的,好像不太管用,所以想请教一下你。”

看着陈远急切的目光,元嘉摇摇头,微笑道:“你说的方法我都试过,但都没用,反而让我更紧张,连原有的思路都被打断。”

陈远捕捉到了话里的关键信息,惊讶地抬头,看着元嘉的眼睛:“元老师以前考试也会紧张?”

“你觉得像吗?”

“不像……”

陈远仔细地打量了一下元嘉,怎么看都是一个非常自信且从容的人,怎么可能考试会紧张呢。

“是不是觉得我现在很自信,好像没有什么能让我害怕?”元嘉问道。

陈远点了点头。

“我以前跟你一样,也患过考试综合症。”

听闻元嘉的话,陈远再次抬头看他,只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化,原有的自信不见了,眼中透露着浓浓的焦虑,好像是一面镜子一样,从这面镜子里,陈远看到了自己。

“元老师你……”

角色似乎调换了过来,变成了陈远是心理咨询师,而元嘉是一名考生,他缓缓地诉说着自己曾经的经历。

考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张,老师、同学、父母的不解……

相似的经历如同翻版,两人的频道瞬间搭上线,在这一刻元嘉和他达到了共情。

陈远感觉好像是找到了知己!

陈远不再怀疑元嘉,他不可思议地问道:“元老师当时是怎么走出来的?”

元嘉恢复自信的笑容,说道:“当你立足于未来往过去看的时候,自然就不会再紧张了。”

陈远摇摇头,表示不太明白。

元嘉说道:“你的未来也可以像我这么自信。”

陈远愣了愣,莫名地对元嘉信任起来。

“你闭上眼睛,舒缓自己的身体,听着我的话,想象属于你的画面,越细致越好,开始放松……”

听着元嘉的话,陈远便闭上了眼睛。

“现在你正处于高考的考场当中,你很紧张,因为这次考试关乎你的未来……”

陈远很快便进入了想象画面,因为这样的场景他不知想象过多少次。

“毫无意外地,你考砸了,原本正常发挥至少一本的成绩,却只是勉强上了个二本……”

陈远想象着画面,喉结上下滚动了一番,靠在椅子上的眉头也是紧紧地皱着。

“开学那天,你来到了这所大学,跟你预料地不一样,这里的图书馆崭新漂亮,同学的面孔也都轻松愉快,还有一名长相清秀的女孩跟你热情地打招呼,对你说欢迎入学……”

“这里或许没有浙大好,但也没有想象中的糟糕,你自由自在地学习,遵循自己的心意,跟那个清秀的女孩谈了一场恋爱,你发觉自己深深喜欢这样的日子和她……”

“你拉着她的手,在田径场边散步,一个球滚到你的脚下,你笑着把球抛回给场上的同学,回想起当初的高考,然后转头跟她说,很庆幸遇见你。”

“她问:要是生活拐了个弯,我们会怎么样?你笑了笑没有说话,却握紧她的手,现在就挺好的。”

“毕业之后,你们结了婚,生活甜蜜,你的事业也走上了正轨,一切都是往好的方向发展。”

“请你坚信,这就是你的未来。”

从跟陈远交谈开始,元嘉就在他潜意识里传递着一个消息:我跟你一样也是考试综合症,我克服了它,而且我的未来很自信从容。

在两人共情的状态下,陈远自然而然地也跟着信心大增,觉得元嘉可以,那么我也可以。

听着元嘉的话,他很自然地就想象着属于他自己的未来画面,甚至还脑补出了更多的细节。

元嘉没有打扰他,让他静静地想着,这也是一种放松。

考试综合症产生的很大一部分因素,便是患者总是不自觉地去想考砸之后的后果,而且都是负面的,无形中就带来了很大的压力。

好一会儿,陈远才睁开眼睛,真的感觉自己像是经历了一场‘考砸之后不一样的人生’那样。

“现在感觉怎么样?”

“唔……还行……”

陈远不知想到了哪位姑娘,目光有些游离。

“那如果基于这种未来,现在再让你重新参加一次高考,你觉得怎么样?”

“好像、没什么大不了的……”

陈远说着,他有些惊讶自己居然会说出这样大逆不道的话来。

“你有想过自己想要什么样的未来吗?”

“不知道……”

“不知道就用排除法,是像现在这样,每天被学习占用了所有的时间,高中时为了考上更好的大学,大学时为了拿到更好的工作么?”

“不是。”

“想谈一场恋爱吗?”

“想……”

“想好好地打一场球吗?”

“想……”

“那这些跟你考得好考得差有什么关系呢,高考只是一次检测,一时的得失也说明不了什么,或许另一个不一样的未来,会让你过得更开心呢?”

元嘉起身拉开窗帘,阳光照进来,办公室明亮温暖,他的脸上也沐浴上一层光泽。

“紧张的时候你就问一下自己,这场考试真的有那么重要吗?”

陈远恍然大悟,细细地幻想着自己想要的生活,一直以来他追求的都是父母所让他追求的东西,根本没有真正思考过自己的内心。

自己一直纠结的烦恼,其实真没什么大不了的。

“老师,我懂了。”

.

.

第三十二章 感谢你发现了世界角落里的我

“平时多出去散散心,生活是多样化的,你的球鞋很帅,不打球真的可惜了。”

听着元嘉的话,陈远连连点头,他佩服的人不多,除了几个篮球巨星之外,现在又多了一个偶像,这个偶像不打球,给人做心理辅导。

在陈远看来,元嘉真的非常了不起,同他一样是考试综合症患者,却凭借自己走了出来,元嘉只需要站在他面前,陈远便能够感觉到浓浓的信心。

跟之前见过的心理咨询师都不同,元嘉是真正能理解他,与他共情的人,他对元嘉的话几乎是无条件的信任。

陈父那边也明白该怎么做了,确实把孩子逼迫得太紧,反而得不偿失,回去之后他决定好好学习‘如何当好一个父母之二十条要注意的事’这份手册。

整个咨询过程,包括咨询完之后,元嘉给陈远再次做了一下放松型的催眠治疗,大概花了三个多小时,收费七百块,不贵一点的话,很多客人不把这事放心上的。

当然了,看到陈远咨询完,整个人的精神状态都好转不少后,陈父还是不心疼这笔钱的,毕竟这年头找个补课老师一堂课都得两百了。

【咨询积分+150,来自陈远的感谢+100,来自陈父的感谢+50】

报酬和积分入账,元嘉很开心,现在想想,自己还有很多地方需要提升呢,比如今天用的催眠疗法,针对这类问题的效果很不错,系统有专门课程训练的,改天得加强一下才行。

下午没有预约,明天是周日,元嘉给自己放一天假,那么现在就可以下班了。

元嘉收拾收拾东西,关了门回家吃午饭,路上拿出手机来,给许南栀发了一条消息。

元嘉:“今天上午怎么样?”

她很快就回了消息。

栀子:“挺顺利的!我画了云和远处的山,然后我现在正准备吃午饭。”

栀子:“【图片】”

她拍了一张照片过来,画面方方正正地是她的画板,周围环境一点都没拍进去,下意识地保护着自己的真实所在。

许南栀画的是水彩,画功还是非常不错的,颜色用得比较保守,云和山只用了浅绿、灰白两种颜色。

元嘉才打算将这副画礼貌保存下来呢,下一秒她就把图片消息撤回了去。

栀子:“画得不好,所以我就撤回了……”

元嘉:“画的很好啊!我正打算保存下来的呢。”

栀子:“真的吗,我没学过画画,都是这几年自己琢磨的。”

元嘉:“快发给我保存吧。”

栀子:“不给~”

然后元嘉就不回她消息了,过了一会儿,栀子就乖乖地把图片重新发了过来。

元嘉:“作为补偿,就给你看看我的世界吧。”

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