#其他人都有难看的镜头穿插过来，只有他什么时候镜头都是美好的，你们这些脑残粉能不能有点脑子！#
#汗有什么难的，泼一桶水就有了。说的跟真的似的。我之前就有转发，可以去我的ID下找，挂上ID：一只鱼秀，大家监督。#
庞乓看着镜头里的自己仿佛又回到了节目的最开始。那两天是最难坚持的两天。
朱莉给出的计划表在他看来完全超出了他身体的极限。
第一天，从来不运动的这具身体，一下子跑步机、拉力器、哑铃，下蹲等等，一个个接着一个，有氧运动的休息时间不能超过30秒。一整套剧|烈运动后庞乓都感觉不到腿了。
但是最难受的还是在运动过后的第二天。身上的全部肌肉都在叫猖，按下去都是疼的。浑身上下酸疼的难以接受，让他瘫在床|上，根本起不来。直到一小时后勉强起身回到健身房，继续训练。
他不能轻易放弃，想要回到娱乐圈，必须要坚持下去，瘦下去！
机会永远不会随便来到人的身边。
看着那些为自己加油的人，让他觉得自己的坚持是有收获的。
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进度条越来越短，众人才艺比赛终于出现在屏幕前。几乎所有人的才艺都是唱歌跳舞，再不济也是个武术才艺，只有庞乓与众不同独特地选择了接地气的-厨艺表演。
在镜头中，庞乓面带笑容，动作行云流水，切菜，配菜，异常迅速；手持炒锅，帅气熟练的颠锅将调味料煎炒。
让所有看的人都不觉得枯燥，反而平静下来，仿佛有一种治愈的能力，抚平他们的焦躁。
弹幕平息了几秒，才再次出现。
#我艹，大家都表演艺术，庞乓反其道而行，居然做菜！太有心计，有没有懂的大佬来说说？#
#我觉得这是庞乓在哗众取宠。表现的和其他人不一样，不就可以得到高分了么，心机婊一个。#
#一个童星居然会做饭，不会又是节目组的安排吧？说，庞乓到底给了节目组多少钱，我替其他人出钱！#
#活捉一直土豪。在一个减肥节目里做菜，也是亏他想得出来。呵呵#
#你们都吐槽，为什么我觉得庞乓还蛮可怜的，只有他吃不到。#
#哈哈哈哈，突然想到一个画面：庞乓眼巴巴看着大家吃，结果自己委屈地站在一边只能看，等我画出来。画完去我ID里面找。挂上ID：画手等闲。#
就在节目进入尾声，弹幕里各种黑粉飘的时候，2条长长的弹幕突兀地出现。
#我是TONG，从业12年，资深健身教练。突然被@也是莫名其妙。不过感谢大家的信任。正好我认识安力教练，获得了最内部的一手健身资料（资料已授权，图在我的微博：健身教练tong，可供大家参详）。我已经都看过了。各位选手的锻炼计划都是三位教练根据他们自身体检情况制定的，就从资料上看没有任何超出自身承受范围的锻炼内容，所以大家都放心，都是安全的操作。就运动量而言是比较大的，但坚持都是可以完成。#
#我是纯路人，被朋友拉来做视频的，剪完视频之后我只能说庞乓真的很厉害。我将庞乓锻炼的镜头，包括出现在他人镜头中的背景镜头，我都剪辑进去了，没作假，真的从头到尾一直都蒙头锻炼。自取。ID：神剪辑-小小#
原先还骂的的起劲的黑子，突然静了声。
庞乓不自觉地跟着观众转移阵地，前往微博。点开这位Tong教练的微博，是真的一个健身大V，旗下教授过好几位著名艺人。
而在这位教练的微博中，似乎为了证明自己的正确性，还拉了不少知名的健康师，健身教练一起来鉴定。
庞乓看到几位大咖们几乎相同的答案，也放下心来。讲真他自己都担心每天的锻炼超过负荷对自己好不容易重新获得这具身体有伤害。这辈子就他可要好好珍惜，努力活长点，把庞乓的那份也努力拼下来！
既然在微博上，网瘾少年-庞乓自觉地刷了刷热搜，居然发现一条关于自己的话题上了热搜榜前五。
#前童星庞乓上素人节目花了多少钱#
让庞乓顿时有点哭笑不得。就自己口袋里的这些钱，要不是节目组包伙食，估计自己都活不过下个月了，还投钱呢，他倒希望节目组给他点生活费。也不知道顾惜那里什么时候让他上岗，工资真的闪花他的眼！
作者有话要说：庞乓：有人找我单独聊天。
厉墨阳：是谁？我找他单独聊聊！凶狠脸。
作者：希望大家喜欢哦~给自己撒花~大家如果感兴趣记得先收藏！
文章会自己长大的！相信我啦~
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第5章 逼人为厨
第二天，为了避免‘爵士八卦’类似的事情发生，庞乓决定自己注册一个个人大V账号，正式开始自己经营自己。
第一条微博：“正式回归，我会让大家看一个新的庞乓，敬请期待！@‘拜拜啦我的赘肉’官方微博”
一时微博上，评论不停刷出，粉丝数不断上涨。
#庞乓加油！从童星就开始喜欢你，为你期待！#
#庞乓你可以分享一点服装搭配，让我学习一下，胖子的悲哀，我也想要帅气。让我找个红盆友吧，不，蓝盆友也是可以的！#
#你以为参加个减肥的综艺就算是回归了？你是把你家所有的镜子都砸碎了吧。#
#你一个老童星，早就过期了，没人想看啦。#
#你的厨艺也太假了，我来八一下你怎么买通节目组的吧。#
庞乓看着热闹的评论区，笑了笑，既然不相信就给你们看看什么是真的！
冰箱里还有些食材，随手挑了几样，排好样子，准备好拍摄镜头，色调暖色ok，开始。
做饭是一件让庞乓觉得很幸福的事情，轻哼着歌，手拿菜刀在砧板上甩的寒光四起。随后手一翻又用刀背一敲，切后原样保持的香菇，已经薄厚均匀地倒在砧板上。
半小时后，饭菜佳肴都已经准备就绪。
庞乓拿出手机将拍的饭菜照片发微博和粉丝互动：“笑脸，我看很多人都不相信我会做饭，但是我真的可以！信任脸。下面是我今天的午饭！香菇炒油菜、虾仁蒸蛋羹、半碗米饭（附带做饭小视频）”
#路人表示真做饭啊，前排。#
#颜色好棒，感觉自己隔着屏幕就闻到了香味！#
#小哥哥的手好白，要是脸也出境就好了，舔屏！#
#楼上的都是无脑吹，就一个小视频，你们能看到什么。#
#就算做了又怎么样，我们隔着屏幕都不知道好不好吃，也许就是样子好看的摆设。#
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休息时间过的很快，一天就这样过去了。
庞乓回到节目组，准备新一周的训练。
第二周的淘汰机制发生了变化：
教练掷骰子（骰子上六面贴着每组成员的照片）随机投出一位选手。这位掷出的选手将代表整组中所有选手与其他组教练掷出的选手进行减重PK，也就是说整队的输赢都将由这一位被选中的选手的减重量决定。输的一组将从队伍中选择百分比最低的人踢出比赛。
经过3天的枯燥又繁琐的训练后，节目组为了调整选手的心情拟定了一项游戏，同时增加趣味性。
游戏获胜的队伍可以在淘汰赛中多得到一次掷骰子的机会 。胜利的队伍可以在两位选手中选择一位进行PK比赛。
“上周比赛我们输了，这次如果得到这个机会的话这周就不用担心了。可以直接多一次留存的机会。”庞乓看着对他们笑着讲解游戏规则的主持人，瞬间理解了游戏规则和套路。
“没错。”陈辰兴奋的跳起来。
庞乓拉着调动起积极性来的同组伙伴们，一起伸手加油。
游戏很简单规则：以6人相互绑腿，从需要灌满的鱼缸开始，一起到另一边的水桶那里，掷骰子，骰子上数字就是小队可以提的水桶数量。可来回，优先灌满鱼缸的队伍就算获胜，得到一次掷骰子的机会。
三个小队将分别站在小组鱼缸前的黄线内，准备就绪后，三队从同一起点出发。
庞乓一边大声地喊出‘左’、‘右’，一边观察左右的红蓝两组，完全没有自己小组的整齐默契，一往直前。就在快到终点时，听到左侧的声响。
“看来我们的童星对这次很有把握啊。”眼见着人超过自己的童丽出声。