“不管学习什么，都要先打好基础，练武的基础就是体能，所以刚开始我并不会教你什么技巧，先把体能给提上去了，才能开始学招数，你可懂得？”傅宸轩解释道。
“皇叔的意思是，我以后要天天跑步？”阮凤兮不可置信地说道。
“不是。”傅宸轩摇头。
阮凤兮还没来得及松一口气，傅宸轩又接着说道：“不止跑步，还有蹲马步、负重训练等等。”
“嘶。”阮凤兮倒吸了一口气。
她还以为她过来就可以直接开始学防身的招数了呢，没想到还有体能训练这一说。
“我之前就说了，不会因为你是姑娘家的，就对你怜香惜玉。若是你觉得太累的话，现在就可以选择放弃，我能够理解。”傅宸轩说道。
第102章 习武(2)
“我不放弃，不就是跑步吗，那就跑吧。”阮凤兮一咬牙说道。
“你可想清楚了？这可不是一圈，是五十圈。”傅宸轩又确认道。
阮凤兮又默默在心中换算了一下公里数，却还是坚持说道：“想清楚了。”
“好，那就开始吧。”傅宸轩点头说道。
“可有时间限制？”阮凤兮接着问道。
“考虑你是第一次来训练，我也不知道你的底，所以这一次就不限制时间了。你只要跑完就可以了。”傅宸轩格外通情达理地说道。
“好的，皇叔。”阮凤兮应下。
“开始吧。”傅宸轩坐到了树荫下的石凳上，旁边的石桌上面还放着围棋棋牌和上好的茶水，看来阮凤兮跑的时候，他就会在这里饮茶下棋。
阮凤兮欲哭无泪，却只能拖着自己的身体开始跑步。
自己选择的路，哭着也要跑完！
在刚开始跑的过程中，阮凤兮就感觉到了，这副身子还不如她原来的那个身体，她刚跑没几步，就已经气喘吁吁地要跑不动了。这才跑了两圈都不到啊，她离任务完成还差得远呢。
阮凤兮朝着树荫下面的玄色身影看去，只见傅宸轩正在自己和自己下棋，时不时端起茶盅啜饮一口，看起来闲适极了。而她呢，盯着烈日，在大太阳下面跑步。她现在开始有点后悔自己为什么要挖坑给自己跳了。早知道她就等秋天再来学武了，至少那时候没有现在那么热啊。
傅宸轩就闲适地坐在树荫下，下棋、饮茶、监督阮凤兮两不误。
见她没跑两圈就气喘吁吁的样子，傅宸轩叹了口气，看来自己这训练任重而道远啊。
“调整呼吸，匀速呼吸，两步一呼两步一吸。”傅宸轩开口提示到。
阮凤兮按照傅宸轩说的调整了一下自己紊乱的呼吸，好像真的好了许多。
跑着跑着，阮凤兮只觉得腿都不是自己的了，慢慢的都失去了知觉，只剩下机械地抬腿落腿。日头越来越大，即使后院里是有树荫遮凉的，而且还有水池降温，可是阮凤兮额头上的汗水还是止不住地往下流，都顺着侧脸滑落到了脖颈上。
若是按照她原来的性子，她肯定就不会再坚持了，可是她又突然想到真正的女主马上就要登场，她就有些心慌。而能排解她的这种慌张情绪的，也就是让自己不断变强，就算不能像女主那样有女主光环，但是也不至于任人宰割。
其实傅宸轩今日也没打算真的让她跑五十圈，其实也算是给她一个下马威。他要教功夫的话，绝对不会是像小孩子过家家那样教，而是要教真本事的，若是阮凤兮真的吃不了这个苦，早放弃还好一些。反正他已经准备好要给她挑几个暗卫派过去了，就算她还是不会功夫也没有什么大不了的。
只是，毕竟暗卫也有可能会因为特殊原因而不在身边，她还是自己有一点自保能力比较好。
他已经失去过一只猫了，他不想再失去一个。
傅宸轩如此想着，手执白子，落下。
第103章 习武(3)
傅宸轩见阮凤兮已经累得脚都抬不起来的样子，心中也有一丝心软，可是他早已做好了打算，只要阮凤兮不开口放弃，他是不会主动提出来的。
这个小丫头今天也着实让他刮目相看，跑步的过程中一直在咬牙坚持，再累都没有开口言弃。
“四十九......五十！”阮凤兮一边跑一边数，终于跑完了这看似不可能的五十圈。
在跑到第五十圈的那一刹那，阮凤兮就像是脱力了一般，瞬间瘫坐在了地上，大口大口地喘气。
傅宸轩露出了欣慰的微笑。
“不错，没想到你可以完成任务。”傅宸轩走上前去说道。
“皇......皇叔，我......我都说了，我是真心想来学功夫的。”阮凤兮断断续续地说道。
阮凤兮此刻鬓角的发都被汗水濡湿，脸上脖颈上也都是亮晶晶的汗珠。她本身就没有化妆，现在皮肤都成了粉红色，双颊和嘴唇更是变成了艳丽的绯红色。她双唇微张，吐气如兰，双眸亮亮的，眼下小小的红痣也显得又红了几分。
傅宸轩伸手过去，想要拉她起身。
阮凤兮被他的动作吓了一跳，因为按照傅宸轩的性格来说，他最不喜欢和人身体接触了。
可是她也不敢让他的手在空中多停留，于是也犹豫地将自己的手放了上去。
不知是不是阮凤兮现在太热了，她只觉得傅宸轩的手冰凉得紧，就像是一块冰块一样，放上去很是舒服。
傅宸轩感受到了手中的温热，本来不以为然的他，心中就突然生起了几分不自在。他自从母后去世以后，就鲜少将手伸给别人，更别说是和小姑娘牵手了。
他本来只是看阮凤兮实在是没有力气起身，他又没有让她的贴身婢女跟着，所以才下意识伸出手去，想把她从地上掺起来。可是当她的手接触到他的掌心时，他才突然产生了想甩开的冲动，但是他的教养不允许他这么做。
于是他只能硬着头皮，收紧了手掌，将她的手包到手掌中，才发现女子的手竟然如此柔弱无骨，就好像是一用力就会捏碎一样。
他一使力，就见阮凤兮拉了起来。
当他看到阮凤兮站定之后，傅宸轩就连忙撒开了手。
不过阮凤兮也不在意，甜甜地笑着说道：“谢谢皇叔。”
“嗯。”傅宸轩从怀中拿出了一块帕子，递给了阮凤兮，“擦擦汗吧。”
“谢谢。”
阮凤兮拿着帕子，揩了揩额角的汗，用手扇了扇脸边，希望能散去热气。
“进内室吧，我已经着人准备好了冰盆。”傅宸轩走到前面说道。
“真的吗？”
阮凤兮简直都不敢相信傅宸轩会那么贴心，于是连忙跟了上去。
当她进入内室之后，不禁舒服地感叹出声。
她一直以为相府就已经够大手笔了，没想到摄政王府还要奢靡。
这个房间里在四角和中心都放满了冰盆，走进去之后就真的像来到了空调屋里面一样，舒服极了。
第104章 参加宫宴
而且桌子中间还摆了冰点，有冰镇的水果还有冰镇的果汁。
“冰点不可吃太多，不能贪凉。”傅宸轩吩咐道。
“知道啦。”阮凤兮迫不及待地拿起一杯果汁，清凉的液体顺着喉咙往下，驱走了她的燥热。
“对了，宫宴你是不是要去参加？”傅宸轩装作无意地问道。
“嗯。”阮凤兮点点头说道，“皇叔你是不是也要去啊？”
“看情况吧。”傅宸轩说道。
其实这种宫宴他一般是不会参加的，只是这一次，他有一点想去了。
“用过中饭后你就回府吧，也可以在府中休息一会儿。根据你的体能，以后就隔两天来一次就可以了。”傅宸轩说道。
“嗯。”阮凤兮点点头说道。
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在阮凤兮的不安下，宫宴还是来了。
这一次阮凤兮准备的衣服是黑红相间的齐胸襦裙，看上去格外地庄重，让她整个人看上去都成熟了不少。
裙子上用金线绣了凤凰涅槃的图样，精致的绣花一看便知其价格不菲。
宫宴当天的一大早，阮凤兮就被碧珠强硬地拉了起来，这一次碧珠不管阮凤兮如何抵抗，都不理她的意见，强硬地把她拉了起来。
“小姐，别怪奴婢，今天的日子实在是容不得您赖床。”碧珠说道。
“碧珠。”阮凤兮无力地喊道。
今天碧珠和紫苏齐上线，二人一边帮她梳头，一边帮她洗漱。