出村，绕过梯田后，马天瑶来到一片杨树林。
“好了，现在可以说你的锻炼计划了吧？”
【作为一个伟大的厨师，怎么能手无缚鸡之力呢？所以……】
“伟大的系统，手上没有腹肌，腹肌在……啊啊啊啊啊啊……我错了，你继续……”
【所以从今天开始，你必须快速提高力量、体力、敏捷三维基础点，强训计划如下……】
马天瑶被电老实了，再不敢插话，在脑海里看到了训练计划，又给跪了。
“每天跑五公里？”
【这只是初期训练，等系统判定你有足够的体质时，还会继续增加】
“那这个每天怼树一千次……这又是什么鬼？”
【每棵树都有自己的特殊木质韧度，击打树身可以锻炼你的腕力、臂力和手掌手肘胳膊的柔韧度和协调性，将来你做饭用到最多的就是手！】”
“那这个每天锄地5000次又是什么鬼？”
【锻炼！】
“没了？”
呲啦……
“啊啊啊啊啊啊……”
一边被电，马天瑶一边开始绕着山路跑，一边啊啊啊的怪叫，从村里跑到镇子，再跑回来，差不多刚好五公里。
凌晨四点多，夏天的肚子刚泛起一丝丝白，山里就开始鬼哭狼嚎的了。
这时候一队来山里拉练的新兵，正喊着口号在山路上跑步，听到啊啊啊的惨叫，各个肌肉绷紧，准备应付突发状况。
他们还以为有人被劫匪抢了呢，刚扭过头，就看到披头散发的马天瑶啊啊啊的摇摇晃晃一跑而过。
领头的班长皱了皱眉，扭头骂道。
“都打起精神来，看看人家，一个女孩子，都知道这么早起来跑步，再瞧瞧你们，兵熊熊一个，将……总之都给我跑起来，追上去！”
一群新兵嗷嗷叫的又开始跑，前头的马天瑶都快哭了，心说哪个狗曰的大半夜不睡觉才想跑步呢……
她也是没办法啊，只要一停下脚，系统就呲啦放电，这酸爽，从头顶麻到尾巴骨，再麻到脚后跟啊。
大清早的绝对比吃苦瓜、辣椒、洗冷水澡提神醒脑的多。
所以她只能拼命跑，一直跑到了草甸子镇，然后直接掉头，啊啊啊叫着又朝回跑，后面跟着她跑的一群拉练的新兵全傻了。
“我去……这么能跑啊？”
“虽然五公里，但这可是山路啊，我脚都跑大了……”
“我赌一包辣条，她肯定是咱们连队的……”
“神经了吧，咱们这批新兵里，连猪都是公的，哪有女兵？”
“什么？刚才这是女兵？”
“我……”
教官不高兴了，黑着脸骂道。
“让你们休息，谁让你们说话的，是不是还没跑够？全体起立，再跑一圈！”
所有人啊了一声，然后垂头丧气的又开始跑步。
第五章 怼树一千次
马天瑶这边跑结束后，直接瘫在了地上，全身酸软无力，不全是累的，更多的是被电的，一喘气嘴巴冒烟，全身冒电。
“系统，我能歇5分钟吗？我好累、好渴、好饿、好麻……”
呲啦！
“啊啊啊啊啊啊……”
【目标：正前方五米，百年柿子树，请宿主开怼！】
马天瑶流着泪，啊啊啊叫着站起来，看着如同龟甲般开裂的柿子树皮就蛋疼，当然，如果她真有的话。
“哈！啊！疼疼疼疼疼疼！”
一拳打过去，她差点崩溃了，正心疼手呢，呲啦，系统又放电了。
在系统的逼迫下，她只能含泪继续击打树皮，几拳下去，手就破皮了……
“系统哥哥……”
呲啦！
“啊啊啊啊啊啊……”
“我尼玛……”
呲啦！
“啊啊啊啊啊啊……”
“电死我，有种就电死我！”
呲啦！
“啊啊啊啊啊啊……服了，真服了……”
……
砰！砰！砰！
一拳拳打过去，她也顾不上疼了，当然，早被电麻了，还疼个屁。
这时，那群跑步的新兵路过，当场就全傻了。
“我去……太猛了吧？”
“不吹不黑，就这种女的，打我十个没一点问题。”
“这可是柿子树啊，看着都疼……”
带队的教官金童目光深邃，露出一丝常人察觉不到的蓝光，转瞬即逝，脸上惊疑更甚，低声自语道。
“奇怪，她身上一点灵气全无，明显不是觉醒者，难道真是普通人？可大清早跑步也就算了，这手都流血了还在捶树……神经病么？还是失恋了？”
自语过后，摇了摇头，他看向这批刚招来的特殊新兵，无奈的叹了口气。
“都站起来，一个个大老爷们，还比不上一个小女孩？全体都有，目标……前面杨树林，每人一棵白杨树，开始……捶树！！！”
“啊？”
所有人都崩溃了。
等到这群新兵捶树捶的哭爹喊娘时，马天瑶已经抱着锄头开始锄地去了。
金童此刻又无语了。
“这小姑娘看起来体质也不怎么好啊，怎么……”
马天瑶此刻全身就跟散了架一样，每当感到四肢无力想要瘫倒时，系统就给她来一下，电过之后动力十足。
足足折腾到早上八点多，村里有些人起的早了来地里干活，看到她时还训斥自家睡懒觉的孩子呢。
“瞧瞧人家天瑶，才早上八点多，地都翻了半亩了！再看看你，干啥啥不行，吃啥啥不剩……明天早上七点起来锄草，再睡懒觉打断你的狗腿……”
锄完最后一下，马天瑶直接栽倒在地，她只觉的天旋地转，脑瓜子嗡嗡的，足足半个小时，才勉强恢复了点体力爬起来。
回到家坐在厨房喝稀饭的时候，不用系统放电，她抖的根本碗都端不住，手上烂了一层，用血肉模糊一点也不为过。
不过让她激动的是，这MMP的系统倒也能做点人事，提示帮她恢复，结果命令刚结束，她的手竟然自动开始修复，虽然缓慢，但起码疼痛感减轻了不少。
到中午时，手上的伤口已经全部恢复，到晚上时，细皮嫩肉的竟然全部修复。
更惊喜的是，白粥熬好之后，她竟然又获得了15点的经验点。这才知道，系统判断菜品经验点获得，并不是按次数，而是按照关键点，做白粥的整个过程里，只要某个环节获得系统认可，就能拿到经验点。
马天柔睡到自然醒，爬起来吃饭，白粥闷在锅里，不热不凉，一喝下去她立刻嗯了一声。
“姐，今天这饭咋这么好吃？你给里面放什么了？”
“放……”
话没说完，石小小从外面进来了，手里还拿着手机。
“做什么好吃的了？刚好我还没吃早饭呢。”
“呦，来的刚好，刷锅水还有一盆，喝不喝？”
马天瑶翻了个白眼怼了一句，她妹妹倒是习惯了这两位互怼的日常，笑嘻嘻的从锅里给石小小盛了一碗。
“爆炸姐，快尝尝，我姐今天做的白粥特别好吃。”
“切，我以为什么好吃的，原来是白粥啊……”
石小小接过碗，放在桌上并没急着吃，而是在手机上打开了某个APP软件，一边操作一边对马天柔说。
“天柔，呆会和姐去县里看电影去，姐请客。”
“有爆米花吗？”
“有，还有可乐呢！”
这种东西对于马天柔这个十二岁的小姑娘来说可是奢侈品，她们家一年吃不上几次，倒不是说买不起，而是马天瑶从来不会给她买。
知道马天瑶从不看电影，石小小给马天柔和自己订了票后，就关闭手机喝粥去了，结果刚喝了一口，就嗯的一声眯起了眼睛。
“嗯！这粥不错，好喝，太好喝了，你给里面放什么东西了？”
“无他，唯手熟尔！”
这个时候，马天瑶才知道系统当时说这句话有多爽，这逼装的绝对满分。
“来我家这么早？老爷子又让你捡破烂去？”
石小小一边大口喝粥，一边嗯嗯的点头，含混不清的开口道。
“是啊，今天我看老爷子有些王八吃秤砣铁了心了，所以来你家避避风头……”
“噗……这么说你爷爷真的好么？”
“嗨，我这学渣也就会几句歇后语，不趁机炫耀一把，怎么给天柔竖立一个好形象呢，这不是重点，重点是……今天早上，老爷子竟然把我从家里赶出来了，没收了我所有钱，还好他和新时代脱节了，并不知道手机可以支付，不然我可能真要捡破烂去了……”