“小雅你是看我的成套漂亮，羡慕了吧？”谢听兰戳了戳闻知雅小脸蛋，语气前所未有的娇憨风趣。“放心吧，给我们的小队花编舞，这美差你宁姐能放过？”
“是是是，有您俩不嫌弃我这三脚猫功夫，真是荣幸之至呢。”简秋宁听着她们说笑，嘴角微微扬起，不过很快又微微地僵了一下。大概是被禁锢了太久的左臂还不适应高强度的训练，顺手要拧保温杯盖时竟然微微地发着抖，连个杯盖子都拧不动，这也太丢人了。
一只手忽然从身后轻轻伸过，不由分说地抽过保温杯拧开再递回来。莫青如的声音轻轻柔柔地响起：“秋宁你最近在恢复训练，可千万急不得。你看我不就是个反面教材？全锦就是操之过急了，嗨，摔得多狼狈？”
三人一下子豁然扭转脑袋，眼睛不约而同地瞪成了铜铃。这是怎么一回事？莫青如竟然还能说出“千万急不得”这样的话来？还能这么诚恳地把她的经验教训分享给我们听？不应该是她巴着别人蝎蝎螫螫地东问西问吗？像简秋宁的恢复计划，谢听兰的未来发展，闻知雅的新自由操，哪一个不值得她“包打听”一番？
可今天莫青如却是打定了主意要让队友们把惊讶进行到底似的，连声音里那些毛刺都打磨干净了：“兰姐，看你这护条子都磨薄了，练完这半天就回去换一根吧，别留了隐患。”
“哦……哦，多谢你哈。”谢听兰是个温和性子，既然对方给出了关心，她自然会礼貌以待。只是简秋宁却还是难掩惊讶，水杯端在手里都忘了低头喝上一口，就连闻知雅的嘴巴都张得大大的，随时可以吞下一个鸡蛋的模样。
“嗨，不客气，其实我包里就有新的护条，一会儿放了，兰姐你找我拿吧。”莫青如蛮不在乎地笑了笑，那笑容也叫人觉着全然的陌生。
“呼，累死我了，果然伤后恢复不是人干事。”杜明暖一股脑儿往床上躺，不过嘴上抱怨着累，她眼睛里却是亮亮的带着笑。本来嘛，训练尽管再怎么累，总比养着伤无所事事来得好。
“我也同感，就刚刚不还在做牵拉吗？唉，倒是害得胡导又费心。”简秋宁也摊在床上，恢复训练确实既耗人体力，也耗人心力。不过，有一点变化倒是十分可喜的：“还好，今天周三，难得跟你们组合练耳根子能得清净的。”
“唉，你怎么哪壶不开提哪壶？今天我还听谭导说呢，宛宛的伤不躺个两三月别想下地。这清净是清净了，可想起来吧，多少还是有点难过。”
“喂！我可不是说这个啊，我哪儿能落井下石。”简秋宁翻了个白眼欠起身。杜明暖也立即明白过来，照着脑门一拍：“喔，你是说青如姐对吧？她真的态度变化超大，我刚刚跟她一块儿回的寝室楼，想不到啊，她还会正常地跟人聊天说话。”
“噗……”这话让简秋宁忍不住想起了自己几人白天被“脱胎换骨”的莫青如惊得目瞪口呆的模样，喷笑出声。“哎，你说这180度，不是540度的大转弯，究竟是怎么发生的？”
“放下屠刀，立地成佛……呃，这个，意会一下。”杜明暖脱口而出的话贴切得太过直白，她吐了吐舌头：“反正就是，喏，宛宛这回是真的遭罪，我想青如姐也该吸取点教训呗。”
“果真如此，那便好了。”简秋宁皱了皱眉头，江山易改本性难移，许是因为之前深受莫青如的折腾，对“立地成佛”这件事，她暂时还是持观望态度。“诶，话说你腰真的好了？一点不疼了？”
“当然，我前些日子可是真正的养尊处优，这伤也没那么严重啊，不就是劳损。”杜明暖说着说着话也恢复了些精力，从床上爬起身来拍着胸脯。“就是可惜，人又养胖了几斤，得减——哎等等，你这桌上的是什么呐？计划表？哇，真是好创意，这每个月的目标都细化了，甚至分到每个礼拜每一天的任务都弄好了，……”
“行了暖暖，你还说呢，我现在看到它都觉得臊得慌。你看我这礼拜，连摆倒立能不能弄好了都不知道，我还妄想着能恢复正掏呢。”简秋宁的声音有气无力，一听就是情绪真的有些低落。
“别介，且不说这种目标的完成它不是线性的，是由量变到质变的，咱们就算完不成，那也可以调整目标对不对？目标是跟着人走的，不是给自己添堵的。倒是你这个表格一目了然，我也学着整一个。”
“拜托，您可别尬夸我了。现在我算知道了，我这个目标就是不切实际，指望四个月就能变回去美国杯之前那个我，简直就是痴心妄想。亏我们还暗戳戳地嫌青如姐太‘上进’，现在她都不好高骛远了，倒是我这种想头，跟以前的她不是一样地荒唐……”