“加油。”两人交接时，李奈认真的眼神，鼓励的笑容，轻柔而温暖的声音，竟让简秋宁觉得有些不认识面前这位总是嬉笑怒骂着的队友。
“加油。”
“加油。”
打完杠的杜明暖和站到杠侧准备做保护的胡旭平在绿灯亮起之后都退出视线，简秋宁深呼吸，抬臂亮相，除了眼前的低杠以外，她的世界里暂时只剩下那些盘旋回荡着的加油声。
低杠上，正掏360接正掏shapo再接正掏特卡，这是她转组之后新上的连接串，顺利完成之后她狠狠地松了口气，后面的动作明显地放开了手脚，加大了幅度。再做蹬杠360接特卡切夫时，一不留神特卡就抛得太过用力，离杠有些远，为了避免出现大失误，只好临时放弃与后面pak空翻的连接。正掏shapo180回到高杠之后，为了满足握法特定的要求，不得不重复做两次大回环180换向，这是整个成套中最大的瑕疵。好在结尾的直体旋下还是如钉子一般直通通地插在了地上，正如教练们挂在嘴边的那句“落地站稳拿金牌”，下法能做得稳稳当当在体操界便是有这样“一白遮百丑”的效果。简秋宁微笑着向裁判致意，毕竟是短时间内整合出的成套，虽说损失了0.1的连接加分，能够顺下来她还是比较满意的。
“断了一个，6.4难度14.433，不错。”胡旭平无论心中如何思忖猜度，对着简秋宁仍是以鼓励为主。“做特卡切夫的时候太兴奋了没有压住，但是后面这个处理是对的。短半径角度控制到这样也就挺好了。”
“控制归控制，不等于就要转一下卡一下。”身后传来熟悉的尖锐声音，但这种尖锐却不是嘲笑或讽刺，而是平静地陈述着既成事实。“做完了就马上接动作，别老习惯在倒立位置顿一下。你不用怕自己没转到那个位置的。”
“奈姐说的对。”简秋宁点着头，记下了李奈的提醒，她早已习惯李奈泼辣之下的直率和关心。
前五人的可谓成套百花齐放，难度也都在线，衬得后面上场的沈昕和莫青如的表现有些黯然失色。沈昕5.0的难度实在无聊到了弱智的地步，莫青如虽然靠单做的林转和反吊360接屈叶的连接把成套的难度凑到了6分，但赘余的调整和沉重的空翻仍然充分暴露了她高低杠能力并不强劲的事实。
“今天这场高低杠啊，我们看到国家队的姑娘们都拿出了全新的难度动作，而且没有出现大的失误，可见冬训的成果是相当突出的……”童桐的声音越来越激动，但屏幕上的女孩们的眼神却越来越凝重。
平衡木，这十公分宽的战场，向来是决定成败的分水岭。
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高低杠难度分有修改~
第9章
“小翻打进来，小翻打进来！站！哎呀！”
平衡木不愧是一道绕不过的“鬼门关”。前两个上场的方月涵和沈昕都在做华国女队的看家本领——踺子后直这个有着0.2连接加分的技巧串时不慎掉木，第三个上场的杜明暖也在这个动作上出现了抬腿大晃的失误，6.0的难度才拿了13.7不到的分数。
“木头像中毒了一样，”乖乖听完谭胜男分析和批评的杜明暖立马转头向简秋宁吐槽，“又滑又弹！我赌，今天做踺子后直的全部要玩完！”果然，第四个上木的李奈在毽子后直这个动作上又掉了下来，她气得一把将脚上贴着的胶带都扯下一块来。
“让你打脸的人要来了。”简秋宁在过道的白线上大致演练了一趟动作，听到广播里报出下一个上场的是柳曦，忍不住朝杜明暖挤了挤眼睛。
“紧张吗？紧张就别看了。”胡旭平示意简秋宁放松一下四肢，比平衡木一半比的是心态，倘若心态被前面的人带崩了，不用上木就知道会比得一塌糊涂。
简秋宁摇摇头，很多运动员都习惯在前面选手比赛的时候不看比分以免情绪波动，她却没有这种习惯，只觉得这是在掩耳盗铃。何况要拿出多少储备、亮出多少难度，也得根据对手的表现来确定不是？
排山倒海般热烈的掌声响起，柳曦的踺子后直果然又稳稳地钉在了木上，看得杜明暖瞠目结舌，只能连呼“强，太强了”。最难的动力连接串成功完成，后面的动作自然更是行云流水。1080的下法明显比世界杯多哈站时有所进步，虽然度数还是略缺，但到不了濒临降组的程度，落地只是一个中等的垫步之后就基本站住了。6.5的难度，14.866的得分让众人又是一阵惊呼，不但张卉和章龄满口夸奖，就连其它几组的教练都纷纷上前与她击掌以示鼓励和欣赏。
如果说柳曦的平衡木是连接丰富的高效刷分套，那凌雪的成套则是以空翻打底，具有浓郁的复古气息和个人特色。一开场就是拉拉提上接拉拉提再接倒叉和小翻小翻后直两个高难度的长串，后边还有个漂亮的交换腿后团接羊跳——虽然今天后两个动作的连接断开了，损失了0.1的混合连接分和0.1的长串加分，下法E组的后屈两周也稍稍有些腿软，但这些都不影响她以6.5的并列全场最高难度拿到14.900的高分。