“大心脏”杜明暖的发挥都如此糟糕，自然让人为下一个上场的柳曦偷偷捏了一把汗。然而，叫人意想不到的是，柳曦一回到彻底翻新的自由操场地上，状态竟然也瞬间回升。刚刚热身的时候还翻不过来的1260这回顺利接上前屈，第二串的三个动作连接也算发挥了她的最佳水平。换言之，难度分6.3的一个平顺成套简直超乎大家对她的期待。
“咦，吸取亚运的教训，开窍了？进决赛有没有希望？”
“莫非柳曦真的是‘内战内行，外战外行’，所以回到华国就生龙活虎了？就离谱。”
“这还早着哪，她亚运赛台也不砸，没准又是一个‘赛台女王’。”
论坛中不少体操迷都在通过热心观众的现场直播密切关注着赛台训练，柳曦表现良好的消息不胫而走，评论热度一下子就被掀了起来。再看从容下场的柳曦时，她眉眼弯弯，倒也一副如释重负的样子。
“后边三个成套也照这样来。”可惜，章龄对柳曦好像总是没有太多的满意和勉励。
第四个拉成套的简秋宁可能就会叫体操迷们稍觉失望了，杜明暖的“溃败”终究让她心有戚戚，无意恋战。按照胡旭平的指示，以融合音乐和熟悉场馆氛围为主要任务。四个主串落地都没有着力去控制，自然垫步的幅度还真挺大，阿拉伯团接完跳步之后都蹦到界外去了。
第五第六个上场的李奈和莫青如成套更加乏善可陈，根本就是俗称的“架子套”，跳个舞而已，空翻都是拿最简单的后直、后团随便应付一下。何况她俩的舞跳的也不算特别有感染力。凌雪脚伤未愈直接弃权，赛台也不上了。
赛台训练的第一项，表现不能说多好，但也绝不能说差。下一项跳马，可就是重头戏了。
热身时间依然是似曾相识的戏码：大家各做了最基础的动作试手感之后，留大把时间给莫青如尝试她躺在地上的前直540。
李奈在直白地嘲讽，凌雪在无奈也无用地劝。
到底是乐观派，杜明暖的心态调整得极好，泪痕已经一点都看不出来了。方才的热身又找回了精气神，这会儿正抓紧空隙，对着随身的小镜子全心全意地补妆。
“秋宁，你看青如姐，又在冲难度了。”方月涵依偎着简秋宁，轻轻地说着。
“嗯？怎么了。”
“其实，我的侧手翻630还是队里最差的。跳马不是前三人。” 方月涵的声音闷闷的，嘴唇哆嗦着。“但是我可能……只有这一次机会了。”
“傻孩子，说什么傻话。”简秋宁像对小孩子那般摸了摸方月涵的脑袋，“跳你自己的，别东想西想，净是瞎想。”
“秋宁你别骗我了，我虽然傻乎乎的，可是也都知道。要不做1260下，我就会错过这次世锦赛……可是我做不出来。”
“那你会后悔吗？我是说，假若你因为没做这个1260下错过了这一回，你会后悔吗？”简秋宁茫然地凝视着方月涵。
她头一次开始认真地怀疑起自己灌输给的方月涵的信念来。
不得不承认，“为自己做决定”，好像是要以强大的实力作为后盾的。而现在的方月涵，显然并没有这样的实力。所谓的潇洒走一回，会不会反而……害了她？
“不会。”
挺着胸脯的方月涵，脸上散发着从未有过的光辉华彩。
“我自己做的决定，所以再难过，也绝对不会后悔的。”
简秋宁瞪大了眼睛，像第一次认识对方一样看着她。然后，一把将方月涵静静地搂在怀里。
训练正式开始，跳尤尔琴科360的李奈和柳曦就试了一轮，保证不会出幺蛾子，便把机会留给冲难度的四人。
第一轮试跳，杜明暖和简秋宁跳的都是720，都正常发挥各自水准，一个优良，一个顶级。方月涵的侧手翻630继续亲吻大地，但又说不上是失败，按照李奈的形容就是“介于成功和失败之间的一跳。”莫青如比的侧手翻630和前直180，完成也还不错。
第二轮，方月涵和杜明暖的表现与前一轮类似。简秋宁觉着一切正常，于是放手冲了900，完成得也轻轻松松，就是落地仍然没控制，向前冲了三小步。
莫青如还是跳的侧手翻630和前手翻180，还是差不多的完成质量。
大家难度质量都有保障，华国女队的士气不知不觉便被提了上来。论坛里也一片“喜大普奔”，弱项比成这样体操迷们知足得不得了。
第三轮，也就是最后一轮，进行得依然顺畅。方月涵完成情况有了一点点改善，杜明暖稳定得无可挑剔。简秋宁的尤尔琴科900这回使了九成力，已经是叫人赏心悦目的水平。莫青如的侧手翻630也相当不错。