但是事实证明，他们还是放心得太早了。
没有丝毫休息，接下来就是长达一个半小时的基础训练。
长跑、短跑、爆发跑等在跑步机上折腾了四十多分钟，接下来就是引体向上等借助器械进行的肌肉性训练。
派克他们最大的也就是荣翘，他也只有十七岁。身体的肌肉含量自然是不比这帮成年的选手，几乎一套肌肉的基础训练下来，几个人就开始肌肉酸疼。但是一队中有一个跟他们一样的未成年选手，人家却好好地跟了全程，也没有他们这么吃力的样子。
这还不算，训练完他们直接被拉到泳池训练无氧能力和耐力，徐游谦本来还在肌肉酸疼，一下水差点沉了，都是压着牙才坚持下来。
派克是野路子，之前杨胜给他训练也没有这么好的条件，都是在陆地上训练耐力。这会儿一下水，教练才发现派克竟然只会狗刨。
不过就算是狗刨也得游够规定的距离。
教练忍着笑，掐着秒表在旁边监督。
这才仅仅过了一个半小时。
派克这才明白为什么国家队的训练开始的这么晚了，他们一个小时的训练量几乎比得上省队一上午的训练了，并且每个人都集中的可怕，每一个动作不光听从教练给出的建议，也会根据自己的感觉随时调整，不光是身体在锻炼，脑子也是在飞速运转。
本来派克就不以耐力见长，等基础训练结束，他已经坐在地上大喘气了起来。
刚从用泳池爬上来的派克湿漉漉的，都懒得去换衣服，头上挂着条毛巾努力恢复体力，毕竟半个小时后就要开始更累的精准训练。
大家都去急着洗澡换衣服，派克身边却坐下了一个人，他把腿放进水里泡着，也不吭声就这么默默看着派克。
感受到视线，派克从毛巾里探出头也看向他。
熟悉的脸，只不过想不起来在哪见过。
他冷白的皮肤在一众黑黢黢的运动员格外显眼，就像多年前那个举起国旗的少年。
想法如闪电一般击中脑海，派克立刻就认出来人是谁。之前在选拔营见过，但派克后来才想起来他是谁，如今在国家队，他的地盘遇到，他的身份呼之欲出——
“仲子路？”
仲子路挑了挑眉毛，倒也不太惊讶派克认识他。作为短跑队一哥，不认识他才比较奇怪。
仲子路笑了笑说道：“我们之前见过。有点累吧。适应适应就好了，你们才来第一天肯定没适应。”
派克没说话，努力喘匀了气，让自己在他面前从容一些。
尽管两个人才是第一次见面，但是由于小时候观看的那场世青赛，派克早就把他当做第一名的劲敌看待。
仲子路感觉到眼前这个新人对自己的战意，忍不住轻轻笑出声。他弯着眼睛，虽然笑着眼里却满是鼓励。
“挺好的，那我就在一队等你了。”
不等派克回复，他就站起身走去更衣室。
队友看到仲子路才过来，又看了眼坐在池边的派克。
“不愧是一哥，又去鼓励新人了？”
仲子路摇了摇头：“我又不是中央空调，只是去看看新人。”
“什么新人这么厉害啊让一哥这么关注？”队友问。
仲子路沉默了一下，把柜门甩上。
“一个能让杨教练重新出山的人。”
第27章 训练菜单
刚才的基础训练即使累，派克他们几个也跟上了。但是接下来的精准训练则是怎么努力都够不上了。
不是努力的问题，而是自身水平没有到的原因。
这一届虽然招收进来的人多，但是每个人都有自己身上的缺点。
派克的耐力不足，周洲的爆发力不足，徐游谦的抗疲劳极弱心态不稳，综合下来比较好的荣翘则是耐心不够完美主义，自己的要求很高，但是一遍遍重复的训练做下来他就会心情烦躁，然后不免乱了节奏出了错。
总有一项精准训能练把他们淘汰。
一直训练到太阳西斜，他们的结果也尘埃落定——四个人，全部回到二队。
派克坐在地上，即使身上沾着草屑也不在乎。他双眼发直，明显是在发呆。
今天他才知道，作为一个可以代表国家的短跑运动员，原来是需要这么多的能力。
反应力和爆发力只不过是基础中的基础。他擅长的东西在这里只是一个加分项，但总体依旧是不及格。
还好杨胜在八年里给他打下了坚实的基础，让他不像徐游谦和周洲那样甚至连节奏和习惯都要被教练重新更改。