岑青筱的留影石中的指点内容尤其丰富。
她看得聚精会神，连时间流逝都忘了, 只知道留影石需要法力运作，而她的法力总量没有两位师兄师姐那么多, 勉强地看了一会儿留影石, 就又要打坐修炼，加快恢复法力。
她每一次都将自己的法力消耗殆尽, 才再一次开始打坐。
法力彻底耗光再恢复，也能在一定程度上扩宽经脉, 提高法力总量。只不过这种提高，往往只在前几次尝试的时候才有较为明显的效果，到后面，就算还有作用，这作用也不太大了。
但这种极限式的锻炼，依旧能提高修行者应对极端情况的能力。像法力恢复速度等，都会得到一定提高。
岑青筱完全没往这些方面想，只是为了尽快看完应寒特意准备的留影石，才下意识地这样做着。
然而等她真的完全看完了，她准备稍微放松一下时，她才意外地发现，自己的法力已经精粹到八次了，只要再精粹一次，她就可以准备突破到练气中期。
她的心狠狠一跳。
这进步速度，和她预期的比起来，差距有一点大了。
当然，是比她预期的还要更快一些。
她之前还想着，自己应该要等到从外面回到师门之内，才可能真正开始准备突破的，可哪里想得到，仅仅只是从灵田宗出来，她的实力就已经有了这么大的进步？
战斗经验是一回事，但她的修为，竟然都已有了如此明确的进步？
他们从灵田宗离开之后，下一个目标地点就是仙厨宗。
相较于灵田宗，仙厨宗的弟子的战斗力要强多了。
就像凡俗之中的厨师，要学习刀工之类的东西，还要练习颠锅什么，肯定可以将自己练出不错的肌肉，厨子，尤其是近灶台的厨子，往往都会拥有不弱的体力。
仙厨宗的这些弟子就是这样，他们也一直都需要去进行各种厨道上的练习，为此，就算他们从一开始并没有怎么特意去练习什么战斗技艺，他们的身体素质都要比其他仙门的刚入门弟子强得多。
这就让他们在修为境界较低的时候，如果和其他仙门的弟子相比，他们往往可以拥有更强的战斗力。
但如果等大家的境界都提起来后，仙厨宗就会因为自身还是倾向于后勤辅助，从而变得弱一些。当然，就算他们弱，这弱也只是相对的。
灵田宗、仙厨宗都偏向于辅助，所以在其他方面的实力必定要弱一点。重剑宗则倾向于战斗，往往拥有更强的作战能力，而且是从境界低到境界高，都一直领先其他宗门。但重剑宗的缺陷是，他们如果没有其他仙门的辅助，只是孤军深入，很容易被人用车轮战之类的办法解决。
岑青筱飞快想过这些事。
她不由往飞舟窗户外看了看。
现在这样砍出去，依旧只能看到他们正在云端之上飞行。
不过只要还没有抵达仙厨宗的范围，应寒都不会控制飞舟怎么下降，所以岑青筱现在也不确定他们究竟已经飞到了哪里。
应寒之前布置的结界还在。
岑青筱想了想，干脆专心修炼起法力。
最后一次精粹，然后就能突破了诶！
反正师父都没说要提前为抵达仙厨宗做准备，那她就抓紧时间，再好好地修炼一会，看有没有机会直接修炼到练气中期！
一直是初期，灵田宗那些和她战斗的弟子都中期、后期了！步争鸣已经突破到后期了，就连鹿奕欢都有突破征兆了，她离开灵田宗后，估计鹿奕欢只要稍微稳定一下境界，就可以突破了。
她绝对不能落后太多！
战斗力比得上又怎样？
境界要同样赶上来！
修炼，继续修炼！
越来越多的灵气往她体内汇聚。
她说不清这会儿的自己有什么感觉，只知道当灵气入体时，她之前就已经充盈经脉的法力都开始拼命吸收灵气，哪怕她没有刻意控制，她的法力都在进行自动压缩。
这就像她的法力自己就已经学会了如何进行精粹，而且还将这精粹的过程变成了法力运转时的习惯。
岑青筱隐约明白为什么自己之前只专心地看留影石的内容，但最后法力竟然还是被精粹多几次了。
修炼，继续修炼！
庞大的法力在岑青筱体内不住冲击。
她之前觉得自己已经扩张到了极致的经脉竟然还在这时候出现了进一步扩张的迹象。
岑青筱还隐隐听到了从自己体内传出的爆炸声，仿佛有无数的豆子，在她身体里噼里啪啦地爆开。