李云正在练腰,站在器械旁,笑着道,“知道蒋执要来,瞧瞧林轩林洲那不值钱的样子。”
一旁练腰的唐清夏看过去,还真是,两人坐在器械上,边练腰腹力量,边往门边看,就差望眼欲穿。
“是有点。”她轻笑点头,眼底染上笑意。
正说着训练的人群中传来一声惊呼。
“蒋哥!”
这一声喊,让众人把目光都投向门外,白衬衫加黑裤,黑色的短发被风吹得有些乱,但丝毫没掩饰住他的帅气,只淡淡勾唇,便引得体育馆内的人欢呼。
“好久不见,好像来早了点。”蒋执笑着打招呼,林洲和林轩两人直接从器械上跳下去,勾住他的脖子笑容满面,能看出是真的激动开心。
“蒋哥又帅了啊!”林洲放开他后,咳嗽一声拍了下他的肩,“肌肉更结实了?”
林轩听到眼睛一亮,“我摸摸看?”他伸手就要朝蒋执腹部摸,被蒋执轻笑着拍开手。
“滚开。”
众人看到这场面也跟着一拥而上,何丽微笑着没打断。
十分钟后才拍了拍手,“好了好了,有什么话大家下课再说,现在先训练。”
“好的教练!”
林洲推着某人,“先去换衣服吧,一会我可要看看你有没有进步?”
蒋执笑着拍了下他的肩,“行。”
“不要分心,好好训练,蒋执一来你们怎么还激动起来了?”何丽笑着打趣。
“因为蒋哥太帅了!”
“哈哈哈....这个理由我赞同!”
何丽摆手打住,“人一直都在,想看随时看,好好训练。”她严肃说着,眼底却染上笑意。
“遵命!何姐!!”
后面来的一批人又惹来一阵热闹,直到九点半才开始正式训练课程。
加上新进入的队员,一共四十个人,比去年多了几个。
队伍整齐站在体育馆内,何丽站在前方,认真说了一遍训练模式,比之去年还要难上几度。
“刚才讲的那些训练项目,隔五天一换,逐个递增,大家对此有异议吗?”她扫视一圈,没人说话,“既然没有异议,那就开始行动,把今天任务量完成!”
队伍散开,众人各做各的事。
“好久不见,唐清夏。”蒋执走到唐清夏面前,清冽眸子微勾,眼底带着浅笑。
周围一静。
唐清夏愣了下,笑开,“好久不见蒋执,刚才人太多,挤不进去,就没跟你打招呼。”她解释一遍。
蒋执淡淡勾唇,“我知道。”
李云回过神,疑惑看了眼两人,又看向蒋执,“我们还在这呢?蒋执你怎么不跟我们打招呼?”
王婉和卫可站在一旁赞同点头。
蒋执笑了声,“都好久不见。”
这才打消了几人心里的疑惑,正常了。
“好了好了,都开始训练,谁还不熟悉谁了,昨天还在微信群蹦跶,今天咋还生疏了呢。”林轩坐在一旁器械上,双腿交叉笑着说,“蒋哥一年不见绅士了。”
林洲眉梢轻挑,闻言笑了声,眼神意味不明,“绅士?比之上年确实有点。”
林轩像找到知音,“是吧是吧!!!”
林洲浅笑点头,“是是是。”
蒋执看了他一眼,拍了拍他的肩膀,“去训练。”说完拉着他走到对面器械区,也是练习腰腹和柔韧性最痛苦的一个。
林洲:“........”他怀疑这家伙在肆意报复。
第178章 感染力
“嘶~我还是跟唐姐一起训练吧,蒋哥太狠了,一来就选了最难的。”林轩唏嘘,“可怕可怕,不愧是国际冠军。”
唐清夏笑着看了眼,走到练习核心力量的器械旁坐下,“训练了,别闲着。”
“听我唐姐的!”林轩也选了个器械练习。
周围人都训练起来,气氛瞬间紧张。
何丽来回走动,时不时调整一下学员的动作,直到那个人做到规范为止。
看到唐清夏和蒋执的动作,她暗暗点了点头,这俩人的动作是最标准,上冰后自然能做出那些高难度的动作。
台上三分钟,台下十年功。
何丽想到什么,走到长椅包里摸出手机,看了看场上训练的学员,找准角度拍了几张。
每个人都是最自然的状态,认真训练,额前的碎发被汗水浸湿,七月初的G市还非常热,属于酷暑季节,就算体育馆开着冷气,旁边就是冰场,在如此强度的训练下,还是免不了浑身出汗。
因为都沉浸在训练中,所以都没有注意到何丽在拍照。
何丽低头看着手机里的照片和录像,满意的笑着编辑上传。
【最好的七月,让我们共同成长,华清迎来一年一度的闭关训练,在此期间,希望他们能迎接自己的新生突破!】