这和天生身体素质也有点关心，她天生就挺难长胖的，而且也骨架小，看起来瘦，这个也会导致，她可能更容易受伤。
她以前也是饱受过受伤之苦的，骨折都有几次，一次骨折能废几个月，更别提扭伤之类的了。
肌肉方面，如果要增肌，又可能导致她身材没那么纤细，跳跃中旋转速度肯定会降低，跳跃高度又是不是又会出什么问题呢，他们也不清楚。
而且，肌肉如果变硬，必然导致柔韧度降低，柔韧度又不能很低，不然很多动作做不出来，运动员们必须保持最适合的肌肉，不能过硬，也不能过于柔软，过于柔软会失去爆发力。
江寒染现在保持得就还算好，她柔韧度好，首先是天生这方面就好，从小到大身体都比常人柔软一点，而且同时也在练习舞蹈，保持着柔韧度。
毫不夸张地说，她在锻炼之前，也就是在梦境空间里那很长一段日子，练习出很大的肌肉量以前，柔韧度是惊人的，腿甚至能掰一个圈回来。
但练出肌肉以后就完全不行了，肌肉变硬就阻止了她那么做，不过保持烛台贝尔曼和笔直的I字转还是没有问题的。
最后，艾莉娜的分数是119.10分。
她的p分是真的高，高贵国籍加成，令人羡慕，有足足61分，还是在一个跳跃摔倒的情况下。
但是，这也对结果没有什么影响，毫无疑问，冠军就是江寒染了。
太开心了!
这是第一次，有女单选手在国际大赛上拿到金牌，在她身后，吴嵘教练两只手拿着国旗挥舞着，面带着一个大大的微笑。
他笑得春风和煦，感觉整个人都进入了春天，摇着手里的国旗，全身气质都是开心的。
争气啊!
江寒染嘴角也上扬，她也开心极了，整个人都有一点飘飘欲仙的感觉。
努力有了回报，成绩为她证明。
她的职业生涯以完美的开端开始了!
她根据工作人员的提示，跳下椅子，脚下还穿着冰鞋呢，就着刀套，在地上一步一步走着。
工作人员指示着她往冰场去，此时两三个工作人员手里正在把大红毯子卷着的铺开在冰面上。
另外几个人正搬着领奖台，边上还放了三个桌子，上面摆了三个花瓶，也摆着三个奖牌。
音乐响起了，先入场的是第三名的纪香雪奈，她微笑着向四周打招呼
滑到该停止的位置就斜刀停了下来。拿起铜牌带上，然后按照指示站在了领奖台上。
她杏眼圆溜溜的，看起来并没有因为成绩很不开心，心态还是不错的。
第二个，就是艾莉娜，她滑得很嚣张，表情一脸不开心和不屑，随意张开手打了招呼，快速滑到桌子旁，拿起奖牌戴上。
动作干脆，毫不迟疑，然后在领奖台前迟疑了一下，还是站了上去，扭扭捏捏的。
最后出场的就是江寒染了，她脚下带风，在之前她就把头发散开后，重新扎了一个发型。
因为盘发真的很紧，感觉头皮紧绷，整个人都不是很舒服，但是为了不掉下来，又只能扎那么紧，没有办法。
一结束，她就重新扎了头发，随意扎了一个马尾。
这下，黑长直的长发扎得松松的，直直垂在腰间，很好看，乌黑浓密的，对比起白皙的皮肤，和黑色的考斯滕，特别好看。
她四周滑了滑，像各个方向致意，然后拿起金牌，戴上，滑到领奖台附近。
但是，她卡住了一下，领奖台有点高，比第二和第三的有两三倍那么高，冰鞋也高，把左腿抬上去，太高了，一下子还不好使劲。
她又扬起一个微笑用以掩饰一下尴尬，然后才用手撑着爬上去，站好。
拿起奖牌，微笑，拍照，笑容定格。
这是她的第一个金牌，也是近十年以来华国女单在国际赛事上，拿到的第一个金牌。
升国旗环节到了。
不远处，三面国旗缓缓升起，属于华国的国旗在最中央，也最高。
国歌奏响，江寒染跟着唱着，此时场下，教练们也都跟着唱着，湿润了眼眶。
多少年没见到女单在国际大赛上能升旗国旗了，他们是多么期待这一天的到来啊。
直到现在，它来了，而且，他们还看到了未来的无限希望和可能。
怎么能不开心呢？
礼毕。
拍完合影，三个人又合了几张照，除了明显不开心的艾莉娜，其他一切都还好。
大奖赛第一站到这里就算是结束了，江寒染以金牌的成绩圆满结束了这一场比赛。
她的名声，也迅速传播到了整个世界，大家都开始注意到了这个来自花滑荒漠，却有着绝佳难度的青年组女单选手。